【成分やばい?】プチグレンはどんな香り?花言葉が怖い?苦手な人が多い匂い?精油の効果効能や危険性・禁忌も全部調べてみた。

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主に香水や精油の原料として使われるプチグレンですが、ネットで調べると「やばい」と言うワードが出てきて怖くなりました。

プチグレンは有名な香水にもよく使用される成分の1つで、「やばい」「危険性」「禁忌」と言うようなワードを目にすると不安になります。

管理人ちゃん
管理人ちゃん

早速ですが、プチグレンってヤバい?

実際に調べてみました↓

プチグレンはヤバい?

今ここで結論を言うと、「プチグレンがやばい」と言うのは事実です。

プチグレンには2つの意味で「危険性」があります。

まず1つ目は↓

・経口毒性に注意

プチグレンの精油には経口毒性・神経毒性があるとされており、原液のまま飲用すると重篤な副作用を引き起こす可能性が指摘されています。

プチグレンの精油を大量に飲むことで生じる副作用↓

・頭痛

・吐き気・嘔吐

・腹痛・下痢

・全身の痒みや発疹などのアレルギー反応

・めまい・立ちくらみ

・顔面紅潮・顔のほてり

・過呼吸

・耳鳴り

・意識障害

・不眠症状

・呂律が回らない

・食欲不振

・記憶力の低下

プチグレンは医薬品ではないため正確に言うと副作用(※医薬品に対して使われる用語です。)ではないのですが、プチグレンの精油を飲用すると上記のようなリスクがあると言うことを知っておくべきです。

「プチグレンの精油を飲むはずなんてない!」と思うかもしれませんが、プチグレンは柑橘類の一種なので、オレンジジュースの感覚で精油を飲んでしまう人もいるそうです。

プチグレンの元になっているモノ(ビターオレンジ)は普通の果物なので過剰摂取しない限り危険性(毒性)は少ないですが、精油のプチグレンは少量でも飲用するとかなり危険だと言われています。

プチグレンとはつまり「ビターオレンジの葉・枝」を抽出した精油のことです。

ビターオレンジの果実(果皮)はジュースやマーマレードなどに利用され、ビターオレンジの花・葉・枝は抽出して精油や香水の原料に使われます。

なぜ、プチグレンの精油は飲んではいけないのでしょうか?

精油を飲んではいけない理由は諸説ありますが、一般的な例としては↓

「1.精油の抽出に使われる果実や葉・枝は食用できないモノや品質が良くない物、一般市場では出回らない物が使用されている場合があるから

「2.ほとんどの精油やアロマオイルは雑貨として販売されているため、食品には使われない石油系の溶剤で偽和されている可能性があるから

「3.食用には適さない強い農薬や防腐剤が使われている場合があるから」

次に、プチグレンの効能ってどんなのがある?調べてみました↓

・冷え性の改善

・自律神経のバランスを整える

・ホルモンバランスを整える

・不安を軽減する

・気持ちを安心させる

・怒りの感情を抑える

・ストレスを緩和する

・悲観的な考えを正す

・睡眠の質を改善する

・寝つきを良くする

・体内時計の乱れを整える

・疲労回復作用

・胃腸の調子を整える

・免疫力を高める

・顔のむくみを改善する

・関節痛や筋肉痛の緩和

・頭痛や喉の痛みを和らげる

・血行促進作用

・新陳代謝を活性化する

・デトックス作用

・抗酸化作用

・リラックス作用

・集中力を高める

・注意力の低下を抑える

・肌荒れの改善

・乾燥肌の改善

・オイリー肌の改善

・過剰な皮脂の分泌を抑える

・肌のアンチエイジング作用

・肌のターンオーバーを促進させる

・肌の保湿作用

・肌の抗菌作用

このような効能が期待できるなら最高じゃん!と思うかもしれませんが、大規模な研究によって作用機序が明確に解明されていないことから医学的根拠は曖昧だと言われています。

プチグレンの精油は大昔から人々が愛用している王道のモノなのに安全性や効果についてよく分かっていません。

なのに、プチグレン精油の効能を期待して直接皮膚に塗布したり飲んだりする人がいるというのは驚きですよね…

プチグレンの精油に関する論文や研究結果が少ない理由は「立証しても意味がない」事が挙げられます。プチグレンは古くから慣れ親しんだ植物なので今更効果や安全性を研究しても新事実が発見できないからだと言われています。

プチグレン精油の効果や安全性について不確かなことが多いですが、これだけは確かに言えます↓

プチグレンの精油を絶対に飲用しないでください。

プチグレンの精油の匂いを実際に嗅いでみると分かりますが、飲んだらヤバそうな刺激臭がするので、大人がそれを飲もうと普通は思いませんが、子供の場合は興味本位で誤飲してしまう可能性があります。

もしプチグレンの精油が家にある場合、子供の手が届かない場所で厳重に保管してください。

プチグレンの精油は酸化が早く取扱いから保管までかなり手間がかかるのでアロマ初心者の方にはお勧めできません。

正しい知識がないと身に危険が及ぶ可能性があるため気軽に扱えるモノではないと言えます。

あくまで、香りを楽しむ芳香目的で少量だけ使用されるべきであり、最初からプチグレンの効果効能を目的とした間違った使い方(飲用や直接塗布など)はやめたほうが良いでしょう。

次に2つ目は↓

・健康被害のリスク

プチグレンは原価が高いので、石油由来の成分(合成成分)で希釈されていることがあります。

石油由来の成分で希釈されている精油をアロマディフューザーなどで毎日焚くと、希釈された石油の成分まで吸い込むことになり、長期的に観て脳への影響や危険性が指摘されています。

特に、ネブライザー式のアロマディフューザーを使用する際はご注意ください。

ネブライザー式のアロマディフューザーは、オイルを直接気化させてダイレクトに成分を拡散させます。

水を使わないので衛生面の管理には便利ですが、アロマオイルに希釈されている石油成分や化学合成成分を中和せずに直で吸引してしまうリスクがあります。

少量の使用であればそこまで深く考える必要はないと思いますが、長期的にネブライザー式のアロマディフューザーで大量に焚く場合は特段の注意が必要です。

管理人ちゃん
管理人ちゃん

これはあくまで、アロマオイルや精油が石油由来の成分で希釈されている場合です。

ちゃんとしたグレードのオイルであれば、石油成分は含まれておらずネブライザー式のアロマディフューザーで焚いたとしても問題はないです。

100%天然の物であれば安心できますが、「100%ピュア」「天然100%」「100%本物」と表示されているアロマオイルでも実際は安い油などで希釈されているものも多くあります。

最近では精油の偽和(偽物)の技術は高度化されていて、専門の研究機関などで成分を分析しない限り見分けられないモノも流通している場合があるとのことです。

心配であれば誰もが知っている超有名メーカーの商品を買うのが無難ですね。

プチグレンの精油は高価なモノなので石油由来の成分で希釈されていることも多く、安い油で希釈した後に合成香料を混ぜているケースも存在するそうです。

前提条件として、プチグレンの精油は高価な物なので「混ぜ物なしの天然物は安くは買えない」ということを知っておいた方が良いでしょう。

それでは本題に入ります!

✔︎プチグレンは危ないの?安全性は大丈夫?効果効能や禁忌・毒性も調べてみました。実際の使い方、評判や口コミも全て詳しく解説!また、信頼できる精油メーカーについても言及します。

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  1. プチグレンの違いを解説
  2. 精油の偽和(偽物)について
  3. プチグレンについて
    1. プチグレンの原産地は?
      1. プチグレンは日本で栽培されている?
  4. プチグレンはどんな香り?
    1. 女性にモテる匂い?
  5. プチグレンの香りは不快?
    1. プチグレンの香りは嫌いという意見
  6. プチグレンの成分を分析
    1. 成分の効能をチェック!
  7. プチグレンはやばい?/デメリットや危険性を確認!
    1. 石油由来だから危険は危ない考え?
    2. 石油から作られた物は安全?
      1. プチグレンの毒性について
  8. プチグレンの光毒性について
  9. プチグレンの禁忌
    1. 犬や猫の飼育環境で使用注意
    2. 妊娠中や授乳中の使用注意
    3. アレルギー体質の方は注意
    4. 経口摂取に注意
    5. 薬との飲み合わせに注意
    6. その他の注意事項
  10. プチグレンの効果・効能まとめ
    1. プチグレンの効果効能【女性の場合】
      1. 生理痛やPMS、更年期障害の緩和
      2. 自尊心を高める
      3. 肌の保湿作用・アンチエイジング作用
      4. 虫除け作用(G非対応50%)
    2. プチグレンの効果効能【男性の場合】
      1. 自己嫌悪の感情を抑えてくれる
      2. 集中力を高める
      3. ニキビの改善
  11. プチグレンの効果に対する総評
  12. 信頼できる精油メーカーはどこ?
    1. 生活の木
    2. ニールズヤード
    3. プラナロム
      1. どのメーカーを選べばいいの?
  13. プチグレンの基本的な使い方
    1. ニキビ対策化粧水
    2. 安心感あるハンドソープ
    3. 自己肯定感が低い人に【鏡オイル】
  14. プチグレンの口コミ・評判/実際に使ってみた感想は?
  15. さいごに

プチグレンの違いを解説

まず初めに、プチグレンの違いについて解説します。

「プチグレンが何なのかよく分からない」という声をお聞きしたので、プチグレンとは一体何なのか調べて見ました。

プチグレンとはビターオレンジの葉や枝から抽出された精油のことを指します。

「ビターオレンジは捨てる箇所が1つもない」と言われるほど、ビターオレンジは様々な部位を料理や精油などに利用されます。

料理では「マーマレード」や「ポン酢」の原料になっていることでも有名です。

ビターオレンジから作られる精油は3種類あります↓

  1. 「ビターオレンジ」——-ビターオレンジの果皮から作られる
  2. 「ネロリ」——-ビターオレンジの花から作られる
  3. 「プチグレン」——-ビターオレンジの葉・枝から作られる
精油の値段

この3つの中で1番高いのが「ネロリ」で、1番安いのが「ビターオレンジ」

「プチグレン」はその中間ぐらいに位置して、「ネロリ」は高くて買えないからその代用としてプチグレンを購入される場合が多いです。

とは言っても、プチグレンもなかなかのお値段がしますが…

プチグレンの精油の平均相場は↓

プチグレンの精油(10ml)の平均相場は約1000円〜1800円ぐらいです。

それに対してネロリの精油の平均相場は↓

ネロリの精油(10ml)の平均相場は約18000円〜30000円ぐらいです。

※希釈なし、100%天然由来の場合

このことからプチグレンの精油はネロリより遥かに安く買えることが分かります。

ただし、ネロリとプチグレンは同じ「ビターオレンジ」から抽出されているものの、やはり抽出部位の花(ネロリ)と葉・枝(プチグレン)との違いは大きいです。

ネロリは神々しい上品なお花の匂いがするのに対し、プチグレンは雑味が多く苦味が強い薬草のような匂いがします。

プチグレンは単体で匂いを嗅ぐと好みが分かれる独特な匂いがしますが、香水のように他の柑橘類とブレンドして使われる用途では香りが心地よく混ざって好きな人が多そうな良い匂いに変化します。

プチグレンは単体で使うより他の精油とブレンドして使用するのが良いでしょう。

プチグレンとネロリの違いを表にまとめました↓

プチグレンネロリ
希少性2.55.0
学名Citrus aurantiumCitrus aurantium
科名ミカン科ミカン属ミカン科ミカン属
怖い花言葉「絶望の瞬間は虹が輝く」「絶望と希望の狭間で」
香りの特徴苦くてエグ味が強い高級感あふれる上品な匂い
光毒性なし
※水蒸気蒸留法の場合
なし
※水蒸気蒸留法の場合
効能安眠作用・抗ストレス作用鎮静作用・抗炎症作用・保湿
危険性
※普通に使えば問題なし

※普通に使えば問題なし
主な使用用途アロマ・香水・虫除け精油・香水・芳香剤
注意点あり
※精油は飲んではいけない
あり
精油は飲んではいけない
価格安い高い

どちらも同じ「ミカン科ミカン属」に属していて、学名「Citrus aurantium」も全く同じです。

植物学的に言えばどちらも同じ植物に分類されますので、大きな違いは「ビターオレンジ」の抽出部位が違うだけです。

「ネロリ」はビターオレンジの花から抽出されるのに対して、「プチグレン」はビターオレンジの葉・枝から作られます。

ネロリの精油の価格はプチグレンの30倍近くすることもあり非常に高額です。そのため、プチグレンはネロリの代わりとして使われることが多いのですが、正直なところプチグレンとネロリの香りは全然似ていないのでご注意ください。

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精油の偽和(偽物)について

精油の偽和問題が深刻化しているので、そのことについてお伝えします。

精油やアロマオイルは雑貨として販売されているため、食品には使われない溶剤でカサ増しされているケースがあります。

「世間で流通しているアロマオイルの9割は偽物」と言われるぐらい、偽和と呼ばれる「合成香料や溶剤などでカサ増しされる」行為が問題になっています。

精油を偽和するのは違法じゃないか?と思われますが、精油は雑貨として販売されているため、食品衛生法の規制の対象外となります。

つまり、雑貨を飲む人はいないよね?ということです。

精油の偽物を見分ける方法は?

意外と知られていませんが、偽和の歴史は古いモノです。

現代のアロマテラピーの歴史よりも偽和の歴史の方が古く、偽和の技術というのは非常に高度化しています。偽和は本物に似せる形でカサ増しますが、似せる技術が凄すぎて本物よりも「ホンモノらしい香り」がする場合もあるそうです。

つまり、精油の偽和は「専門の研究機関などで分析しない限り見分けるのは難しい」ということです

天然100%の本物の精油は意外と雑味や人工感があるので、本物の精油でも「私たちが想像する匂いとは少し違う」と感じる事もあるが、偽物の精油は「私たちが想像する匂いに最も近い」というイレギュラーな場合もあります。

それが、精油の偽和問題を複雑にしているのでは?

ビギナーには偽和を見分ける事が難しいので、精油の本物を確実に入手する手段は「信頼できる老舗の会社や有名メーカーから正規品を購入すること」が唯一の方法とも言えます。

相場より遥かに安い精油は偽物の可能性があるのでご注意ください。

そもそも、精油は飲んではいけないので「たとえ偽和された精油であっても普通に使えば(飲んだり、肌に塗布したりしない限り)問題ない」という指摘もあります。

精油を飲んではいけない理由を分かりやすく説明↓

食用のプチグレンは食べれるのに、プチグレンの精油は飲めない理由を分かりやすい例で言うと↓

>>「醤油」がその典型例に挙げられます。

醤油の原材料は大豆ですが、豆乳(原料:大豆)は飲めるが、醤油(原料:大豆)は飲めません。

醤油が飲めない理由は含まれている塩分が多すぎるからですが、醤油は大豆を濃縮した言わばエッセンスのようなモノで濃縮すると塩分やエグ味が出やすいです。

プチグレンにも同じことが言えて、ビターオレンジの葉・枝を濃縮して油分だけを取り出す精油は食用には適さない成分まで濃縮してしまいそのままでは飲めません。

じゃあ、「プチグレンの精油は薄めれば飲めるのか?」という疑問が湧きますが、結論を言うと薄めても飲んではいけないという結論に至ります。

なぜなら、プチグレンの精油には食用には使われない防腐剤や農薬の残留物が含まれているリスクがあるからです。

以上が精油の偽和問題と精油を飲んではいけない理由の解説でした。

それでは本題に入ります↓

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プチグレンについて

名前プチグレン
学名Citrus aurantium
別名プチグレイン
科名ミカン科
花言葉「真の愛情」「愛と嘘」「真実の証言」「自然の怒り」「嘘と真実の狭間」「嘘でも信じれば救われる」「絶望の瞬間は虹が輝く」「毎日が絶望でも希望はある」
原産国イタリア、中国、パラグアイ
抽出方法水蒸気蒸留法
抽出部位ビターオレンジの葉・枝
希少性2.5
価格油で希釈されている→安い
混ぜ物がない天然物→高い
効能・不安を和らげる
・リラックス作用
・怒りの感情を抑える
・ストレスを緩和する
・楽観的な気持ちにする
・睡眠の質を改善する
・寝つきを良くする
・体内時計の乱れを整える
・口臭や体臭を抑制する
・吐き気を抑える
・胃腸の調子を整える
・免疫力を高める
・疲労回復作用
・顔のむくみを改善する
・デトックス作用
・肌荒れの改善・肌の調子を整える
・アンチエイジング作用
・過剰な皮脂の分泌を抑制する
・口内炎や歯痛の改善
・生理痛やPMS、更年期障害の緩和
・自律神経の乱れを整える
・冷え性の改善
・肌の保湿作用・収斂作用・抗炎症作用
・自尊心を高める
・集中力を高める
・暗い気持ちをリセットする
・元気な気持ちになれる
ニキビ治療の科学的根拠2.0
民間療法でよく使われるが科学的根拠は乏しい

※ニキビに有効だとするネットの情報があるが科学的根拠が乏しく本当に有用かどうかは判断できない。

本当にニキビに効果があるなら医薬品になっているはずなので、ニキビに悩んでいる人が望むような効果は得られないでしょう。

結局のところニキビができる原因は遺伝性の場合を除くと、保湿不足か間違ったスキンケアの仕方が原因の場合がほとんどだと言われています。

”ニキビができにくい肌環境=潤い(水分)がある清潔な肌”

そういう点では、プチグレンには肌の保湿作用や収斂作用、抗菌作用、皮脂抑制作用が期待できるとされるので、間接的にニキビをできにくくする肌環境を整えてくれる可能性はありますね。
匂いの評判女性ウケは良いが、男性の場合は好みが割れる傾向あり。

プチグレンの精油は柑橘系の香りとは少し違う独特の雑草のような苦味や薬品臭があります。

プチグレン精油の匂いは「苦味やエグ味が強いレモンジュースの香り」「独特なクセのある香り」「ハマれば好きになる香り」とも表現されます。

何とも言えない独特の匂いなので、吐き気がしたり、何か危機感・違和感を感じるという方もいます。
※不快に感じる方もいるので公共の場での使用は注意が必要です。
禁忌・犬や猫の飼育環境で使用注意
・妊娠中や授乳中の使用注意
・アレルギー体質の方は注意
・薬との飲み合わせに注意
・間違った使い方に注意
・皮膚に直接付けない
・経口摂取しない
・長期連用しない
注意事項※天然物のプチグレン精油は高価なため石油由来の成分で希釈した物も多く流通しています。

その精油をアロマディフューザーなどでみだりに焚くと石油成分まで吸い込んでしまい、健康被害への懸念があるのでご注意ください。

プチグレンの原産地は?

精油に使われるプチグレンの主な原産国はイタリア、中国、パラグアイなどになっています。

プチグレンとはビターオレンジの葉・枝から抽出される精油を意味します。

ここでは、ビターオレンジについて詳しく説明します↓

ビターオレンジの元々の原産地はインドのアッサム地方で、16世紀ごろにヨーロッパに持ち込まれて以降世界中に広がりました。今では世界中で栽培されている人気の植物です。

プチグレンを大規模に栽培している主な国

プチグレンは日本ではあまり馴染みがないですが、分かりやすく言うと「オレンジの葉・枝」のことです。

正確に言うとビターオレンジの葉・枝から抽出される精油のことを指しますが、広義では「オレンジの葉・枝」がプチグレンと呼ばれています。

オレンジの葉・枝自体の世界生産量は不明ですが、オレンジの葉・枝はオレンジの副産物として収穫されるので、ここではオレンジの世界生産量についてお話しします。

※ビターオレンジはオレンジの一種になります。マイナーな品種のためビターオレンジ単体の収穫量は公表されていないのでオレンジの生産量を見てみましょう。

オレンジを大規模に栽培している主な国はブラジル、中国、インドです。

オレンジの世界生産量はブラジルが1位、次に中国が2位、インドは3位です。

日本では以前はオレンジを大規模に栽培していたこともありましたが、今では世界生産量ランキングのトップ50位圏外(生産量は約10000トン)となっています。

※ブラジルの生産量は17000000トン、日本の1700倍に相当します。

日本のこの順位をどう見るかですが、ブラジル、中国、インドの3カ国で世界生産量の約5割を独占している今の状況から考えると、日本はトップ50位圏外でも頑張っている方だと思います。

オレンジの栽培は広大な土地を必要とし、温度管理も難しいです。そう言う点では、日本の狭い面積と高温多湿の環境ではオレンジの栽培は向いていないと言えます。

>> ちなみに、イタリア産のプチグレンは品質が良いとされ、有名ブランドの香水や高級な精油に広く使われています。イタリア産のプチグレン精油は大人気ですぐに売り切れになることもありますね。

最近だと中国産のプチグレン精油は安くて量が多いことから、世界シェアをとてつもない勢いで伸ばしていることでも有名です。

管理人ちゃん
管理人ちゃん

ちなみに、香水や精油の原料となるプチグレンは人の手によって栽培されたものが使われています。

自然に自生している品種は虫がつきやすく品質も不安定なのでグレードの高い精油などには使われません。

プチグレンは日本で栽培されている?

プチグレン(ビターオレンジ)は気温さえ合えば放っておいても育つので比較的育てやすい植物です。

プチグレン=ビターオレンジの葉・枝なので、要するにビターオレンジのことです。

※とは言っても日本の高温多湿の環境ではあまり向いていません。

日本では観葉植物として栽培されることはありますが、香水や精油の原料に使われる大規模な栽培はほぼ行われていません。

つまり、日本で流通しているプチグレンの精油はほぼ全てが海外産であるということです。

管理人ちゃん
管理人ちゃん

日本で流通しているアロマオイルの中には、石油由来の成分で希釈された物も多くあるので通販などで購入する場合は品質をよく調べましょう。現地の農家と直接契約をしている有名なメーカーの商品であれば信頼できますね。

確実に希釈されていない本物を入手したいのであればビターオレンジを自分で栽培するのが確実です。

苗からであれば安く育てることができ、完全オーガニック栽培も可能となります。

自家栽培すれば自分で使わない限り農薬とは無縁なので、農薬や防かび剤を使ったプチグレンは嫌だという方は、自分でビターオレンジを苗から育ててみるのも1つの手ですね。

自分で収穫したビターオレンジの葉・枝を抽出すれば高品質のプチグレン精油や香水作れるのでオススメですが、「収穫するのに時間が掛かる」「植えるのに広いスペースが必要」「虫がつきやすい」という欠点もあります。

それが面倒であれば最初から市販の精油を買うことをおすすめします。

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プチグレンはどんな香り?

一般的なプチグレンの精油は人工的な匂いが強いと言われています。

もし、食用(果物)のオレンジの葉の匂いを想定しているのであれば拍子抜けするかもしれませんね。

プチグレン精油の香りは独特で「苦味のあるシナモンの香り」「焦げたオレンジの香り」「なんとも言えない不思議な香り」とも表現されます。

人によっては甘ったるく吐き気を感じる方もいるそうです。初めて匂いを嗅ぐと「腐った果物」のような香りがすると表現される方もいます。

このように、プチグレン精油は万人受けするような香りではありません。

人によっては不快に感じる方もいるので公共の場での使用は控えた方が良いかもしれません。

分かりやすく匂いを表現すると

分かりやすい匂いの表現としては「酢」+「レモン」+「青汁」+「オレンジの皮」+「服の生乾きの匂い」のような感じでしょうか。

※プチグレンはグレードによって香りが全然違うので一概に「この匂い!」とはなりませんが、一般的に言うとこのような捉え方をされる方が多いのでは?

女性にモテる匂い?

プチグレンの香りは柑橘系とフローラル系が混ざった柔らかい匂いで、清潔感があり女性が好感を感じやすい匂いの1つだと言われています。

モテるかどうか分かりませんが、女性は好きな人のタイプに「清潔感がある人」と答える方が多いので、本当にそうだとすれば女性が好意を持つ香りに近いのかもしれません。

・男性が好む香りの系統は「奥に深みを感じる複雑な匂い」

・女性が好む香りの系統は「シンプルで清涼感ある匂い」

女性が好む香りの系統には近いのですが、男性が好む香りの系統とは少し離れています。

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プチグレンの香りは不快?

プチグレン精油の香りは「清涼感があり苦味の強いオレンジの皮」の匂いに近いと言われています。

その香りは異性からは好かれますが、同性からはあまり好まれない香りの系統の1つとも表現されます。

プチグレンは複雑な成分が絡み合っているので、人によって匂いの感じ方は様々です。

匂いが複雑がゆえに万人受けするような香りとは言えず、使用する場所や状況を的確に見極める必要があります。

プチグレンの香りは嫌いという意見

ネットでプチグレンの香りの口コミを調べていたら、「プチグレンの香りがキツくて苦手」「私は嫌いな匂いです」「プチグレンの香りを嗅いだら吐き気がする」という意見も見つかりました。

プチグレンは賛否両論ある香りの1つですが、「昔は好きだったが急に苦手になった」or「昔は嫌いだったが今は好きになった」という口コミもあります。

プチグレンの香りに興味を持っている方はそういう意見もあるということを知っておくと良いかもしれません。

※それでは実際の口コミをご紹介します↓

アロマオイルの匂いについてお聞きしたいのですが・・・
  • 質問

    アロマオイルの匂いについてお聞きしたいのですが・・・

    私はローズウッドとプチグレンの香りが好きですが、この二つの香りは似ているでしょうか?

    引用元:Yahoo!知恵袋
  • ベストアンサー

    私のローズウッド木部とプチグレンを比べてみたところ、 ウッディーとフローラルの深みにスパイシーが少し、というところが似ていて ローズウッドのほうはより甘く落ち着きがあり、 プチグレンのほうはツンとした爽やかさが加わった感じ。

    あくまで私ので比べた感想ですが、 ちょっと似ていますね。

    引用元:Yahoo!知恵袋
  • 質問者からのお礼コメント

    ありがとうございます。

    やっぱり似てますよね、先日買いに言ったところ、ほとんど区別がつかなくて・・・結局プチグレンはまだ手元にあったので買いませんでした。

    引用元:Yahoo!知恵袋
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プチグレンの成分を分析

「以前はプチグレンの香りが好きだったのに急に苦手になった」という意見があるのは、プチグレンに含まれている成分がかなり複雑であることが原因ではないかと言われています。

それでは、プチグレンの成分表を見てみましょう↓

プチグレン成分表
成分名含有%
テルペン系炭化水素
trans-オシメン
ミルセン
β-ピネン

2.90%
2.90%
1.47%
テルペン系アルコール
リナロール
テルピネオール
ゲラニオール
ネロール

22.48%
5.80%
3.05%
1.25%
エステル
酢酸リナリル
酢酸ゲラニル
酢酸ネリル

47.57%
3.77%
2.29%
引用元:生活の木 公式サイト

このように、プチグレンには複数の成分が含まれています。これらの成分がプチグレンの複雑な香りを形成しているのかもしれませんね。

管理人ちゃん
管理人ちゃん

注意点としては、これはあくまで「生活の木のプチグレン精油」に含まれている成分です。

他のメーカーの商品によっては含まれている成分などに違いがあるかもしれません。

精油に含まれる成分を公開していないメーカーが多い中で、生活の木では販売している全ての精油の成分表を公開しています。

混ぜ物がない100%天然の精油を日本で買うのであれば「生活の木のプチグレン精油」が信頼できる安全な商品と言えるでしょう。

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成分の効能をチェック!

それでは、プチグレンの精油に含まれている成分の効能を見ていきます。

プチグレン全体の効能ではなくプチグレンに含まれている各成分の効能になります。

成分効能
trans-オシメン・抗菌作用
・殺菌作用
・防臭作用
・体臭抑制作用
・抗不安作用
・安眠作用
・リラックス作用
ミルセン・鎮静作用
・安眠作用
・抗不安作用
・抗炎症作用
・虫除け作用
・昆虫忌避作用
・防臭作用
・体臭抑制作用
・抗ウイルス作用
・抗酸化作用
・防腐作用
・強壮作用
・安心作用
β-ピネン・抗菌作用
・防臭作用
・抗酸化作用
・デトックス作用
・アンチエイジング作用
・収斂作用
・保湿作用
リナロール・抗不安作用
・抗菌作用
・抗真菌作用
・抗ウイルス作用
・鎮静作用
・安眠作用
テルピネオール・抗炎症作用
・抗酸化作用
・アンチエイジング作用
・免疫調整作用
・自律神経調整作用
・ホルモンバランスを整える
・抗アレルギー作用
・保湿作用
・収斂作用
・皮脂調整作用
ゲラニオール・抗炎症作用
・収斂作用
・保湿作用
・口臭軽減作用
・体臭軽減作用
ネロール・不眠改善作用
・自律神経調整作用
・リラックス作用
・抗不安作用
酢酸リナリル・リフレッシュ作用
・芳香作用
・消臭作用
・防虫作用
・安眠作用
酢酸ゲラニル・抗菌作用
・鎮静作用
・防腐作用
・消臭作用
酢酸ネリル・感情の乱れを抑制する
・気持ちのイライラを抑える
・血行促進作用
・安心作用
・抗不安作用
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プチグレンはやばい?/デメリットや危険性を確認!

今ここで結論を述べると、プチグレンの成分自体には「やばい」と言われる成分はあまり含まれておらず安全な植物と言えるでしょう。

ただし、安いプチグレンの精油・アロマオイルは石油由来の成分で希釈されていたり、合成香料が混ぜられていたりするケースもあります。

石油由来の成分で希釈されている精油をアロマディフューザーなどで大量に焚くと、石油の成分まで吸い込んでしまいそれが健康被害に繋がるのではないか?と不安になっている方も多いです。

それが「プチグレン やばい」と言われている原因ですが、プチグレン自体がやばいわけではありません。

管理人ちゃん
管理人ちゃん

ちゃんとした品質の天然100%のプチグレン精油であれば、こうした不安とは無縁です。

なので、プチグレンの精油は信頼できる有名メーカーから買うのが無難でしょうね。

石油由来だから危険は危ない考え?

石油由来の成分が含まれているからそれが全部危険とはなりません。

なぜなら私たちの身の回りには石油から作られた物などでありふれているからです。

石油を原料とする有名なもの

・プラスチック

・合成繊維

・食品添加物

・農薬、化学肥料

・市販薬

・界面活性剤、洗剤

・合成香料

このように様々な物に石油由来の原料が使われています。

服には合成繊維、食品には食品添加物、化粧品や芳香剤の香りつけには合成香料が使われていて、石油から作られるこれらのものは私たちの生活から切り離せないほど依存度が高くなっています。

なので、石油由来だから危険という理論は根本的に間違っています。

石油から作られた物は安全?

石油由来の製品は安全ですか?

私たちの身の回りには石油から作られた製品でありふれていて「石油由来だから危険という考えは間違っている」とお話しましたが、じゃあ石油から作られた物は安全なのか?という疑問が生まれます。

結論を述べると、石油の品質によります

ちゃんと石油が精製されていれば有害な物質はほぼ取り除けると言われているので、そこまで気にする必要はないと言えるでしょう。(一概に安全とは言えませんが…)

その一方で、原価が安く精製のクオリティが低いモノは有害な物質も含んでいる可能性が高いと指摘されています。結局のところ品質(価格)次第ということです。

精油やアロマオイルの例で言うと、極端に安い商品は石油由来の成分で希釈されているモノも流通している場合があるので、その点については注意した方が良いかもしれません。

プチグレンの毒性について

プチグレンとはビターオレンジの葉・枝から抽出した精油のことを指します。

ビターオレンジ自体には強い光毒性がありますが、ビターオレンジの葉・枝を水蒸気蒸留で抽出するプチグレンの精油は、光毒性がない(※完全に含んでいない訳ではない)と言われています。

光毒性がないとは言っても、プチグレンの精油を皮膚に直接付けるとシミや肌荒れの原因になる可能性があるので、直接肌に塗布するのはやめた方が良いです。

使い方や注意事項をしっかり守れば危険性はあまりないので比較的取扱いが簡単な植物だとされています。

精油は強い経口毒性がある点に注意…

ただし、プチグレンの精油を大量に飲用すると「頭痛」「嘔吐」「めまい」「意識障害」等の症状を引き起こす可能性が指摘されています。

アロマディフューザーなどで長時間に渡ってアロマを焚く場合も注意が必要です。

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プチグレンの光毒性について

プチグレンには光毒性がないって聞いたけど本当?

プチグレンの光毒性について

勘違いされている方が多いのですが、プチグレンの元になっているビターオレンジには強い光毒性があります。

プチグレンとはつまり「ビターオレンジの葉・枝」のことですが、オレンジに限らず全ての柑橘類には光毒性があるとされています。

ではなぜ、「プチグレンには光毒性がない」と言われているのでしょうか?

プチグレンの精油には光毒性がない?

水蒸気蒸留法で抽出されるプチグレンの精油(ビターオレンジの葉・枝)は、光毒性がないと一般的に言われています。

水蒸気蒸留で抽出されるプチグレンの精油には光毒性はないとされていますが、ビターオレンジを圧搾法で抽出したビターオレンジの精油には強い光毒性があると言われています。

つまり、水蒸気蒸留法以外の抽出だと光毒性を有する成分が精油に含まれている可能性があると言うことです。この点についてお間違えないようにご注意ください!

ビターオレンジ自体には強い光毒作用がある「フロクマリン」が含まれていて、その成分が紫外線に反応すると肌の炎症や色素沈着(シミ)を引き起こす可能性が指摘されています。

朝に柑橘類を食べるとシミができる】と聞いたことがありませんか?

ビターオレンジは食べるだけでも光毒性(光に反応して皮膚にシミができる)があるので、その点はご注意ください。

※食べるだけでもと言っても大量に摂取した場合に限ります。ビターオレンジ=オレンジのことなのでオレンジを毎日食べている方・オレンジジュースを大量に飲む方は光毒性に注意してください。

プチグレンと聞くとあまり馴染みのないように思いますが、要するにオレンジの葉のことです。

光毒性の成分というのは、何日もわたって皮膚に留まり続けるので、次の日になったらリセットされるという単純なものではありません。

もし、皮膚にオレンジの果汁が付いてしまった or オレンジを大量に食べときは、最低でも1週間は紫外線対策が必要になります。

ビターオレンジ(※オレンジに相当します)を大量に食べたときは数日は外出しない or 皮膚に果汁の一部が付いてしまった場合は、果汁が付いた部分をダクトテープで何重にも巻いて光を完全に遮断するのが良いでしょう。

>> プチグレンの精油の光毒性について情報を補足します↓

プチグレンの精油は「水蒸気蒸留法で抽出されている場合は光毒性がない」とお話ししましたが、厳密にいうとプチグレン精油に光毒性の成分が一切含まれていないというワケではございません。

先ほどお話しした通り、ビターオレンジ自体には強い光毒性があります。

水蒸気蒸留だと果物に含まれる不純物を取り除くことができますが、どんなに優れた機械でも全ての不純物は取り除けないとされています。

そのため、プチグレンの精油には不純物の一種である光毒性の成分も微量ながらに含まれている可能性があるとのことです。その点を頭に留めておいてください。

「プチグレンの精油には光毒性がない」という言葉を鵜呑みにして、プチグレンの精油を皮膚に直接塗布する方もいますが、微量ながら光毒性の成分が残存している可能性もあるので、肌に精油を塗布することはやめた方が良いです。

とは言っても、光毒性の成分が残存していてもごく僅かの量ですので、直射日光を長時間浴びない限りはそこまで神経質になる必要はないと思います。

柑橘類の光毒性について↓洗い流しても危険?

光毒性について
アロマトリ-トメントの光毒性についてお伺いします。
  • 質問

    アロマトリ-トメントの光毒性についてお伺いします。

    夜に柑橘系のオイルを首につけ、朝シャワーで石鹸をつけて洗い流していますが、 きちんと落ちていない事もあるんだろうな…と心配になる事もあります。

    首に紫外線があたる時期は、朝洗い流しても危険ですか?

    引用元:Yahoo!知恵袋
  • ベストアンサー

    柑橘系は日にあたるとしみの原因になるとのことですから、やはり希釈しても肌につけるのは、日に当たらない部分にされてはいかがでしょうか!?

    首につけるのなら、オレンジの花から抽出されたネロリやプチグレンなどなら、光感作しないと思います

    引用元:Yahoo!知恵袋
  • 質問者からのお礼コメント

    回答有難うございます。

    やはり、気をつけて「光毒性」のある精油を首につけるのは やめておきます。

    お勉強になりました!!

    引用元:Yahoo!知恵袋
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プチグレンの禁忌

プチグレンの禁忌(きんき)をご紹介します。

禁忌とは?——禁止されていること、タブー、やってはいけない事を意味する言葉です。

犬や猫の飼育環境で使用注意

プチグレンの禁忌解説
犬や猫の飼育環境で使用注意・プチグレンの精油は科学的根拠が曖昧で「犬や猫に危険」と言う意見と「猫には危険だが、犬に関しては”適切な使用方法を守れば大丈夫“」という意見に分かれています。


・ですが、プチグレンの精油を使用してもペットに良い影響はほとんどなく、メリットとデメリットを天秤にかけた時にデメリットの方が大幅に上回るので「犬や猫」「その他ペット類」の飼育環境でプチグレンの精油を使用するのは控えた方が良いでしょう。

※他の精油の例では、猫が中毒症状を起こして死亡した例もあります。

>> 猫科の動物は肉食のため精油(植物の濃縮物)を上手く代謝できません。そのため中毒症状を引き起こしてしまうリスクが高いです。

妊娠中や授乳中の使用注意

プチグレンの禁忌解説
妊娠中や授乳中の使用注意・プチグレンの精油には複雑な成分が含まれていて、それらの成分がホルモンバランスに影響を与える可能性が指摘されています。

柑橘類は「妊娠中の摂取は控えた方が良い」と聞いたことがありませんか?

プチグレンは柑橘系なので、間違った使い方や大量摂取してしまうと、ホルモンバランスが崩れたり子宮収縮が起こり最悪の場合、流産などのリスクがあるため妊娠中の方はご注意ください。

授乳中の方も「柑橘類の摂取」は良くないと言われているのでプチグレンの使用は極力控えた方が良いです。

以上のことから、妊娠中や授乳中にプチグレンの精油を使用するのは控えた方が良いでしょう。

もし、どうしても使用したい場合はかかりつけの医者に相談する事をお勧めします。自己判断での使用は非常に危険です。

アレルギー体質の方は注意

プチグレンの禁忌解説
アレルギー体質の方は注意・プチグレンはアレルギー反応が起こりやすいとされているので、生まれつきアレルギー体質の方はご注意ください。

天然植物から抽出された精油はアレルギー反応を引き起こしやすくなると言われています。

基本的に花粉症の方はプチグレンの精油を使用するのは控えた方が良いでしょう。

経口摂取に注意

プチグレンの禁忌解説
経口摂取に注意・プチグレンの精油を大量に経口摂取すると頭痛や嘔吐、めまいなどの症状を引き起こす可能性が指摘されています。

「精油を飲むはずない!」と思われるかも知れませんが、実際のトラブルで多いのが精油の飲用事故になります。子供が間違って飲んでしまった事例も多くあります。

赤ちゃんや子供が誤飲しないためにも、プチグレンの精油は子供の手が届かない場所で厳重に保管してください。

薬との飲み合わせに注意

プチグレンの禁忌解説
薬との飲み合わせに注意・プチグレンは薬との飲み合わせがよくありません。プチグレンに複雑な成分が含まれていることが原因とされています。

「プチグレンを使用する際は薬を服用しない」or「薬を服用する際はプチグレンを使用しない」のどちらかにしましょう。

アロマディフューザーでアロマを焚く場合も、アロマを焚いている時は薬の服用は控えた方が良いです。

その他の注意事項

プチグレンの禁忌解説
その他の注意事項・天然物のプチグレンの精油は高価なため石油由来の成分で希釈した物も多く流通しています。

その精油をアロマディフューザーなどでみだりに焚くと石油成分まで吸い込んでしまい、脳への影響・健康被害への懸念があるのでご注意ください。
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プチグレンの効果・効能まとめ

これまでプチグレンの禁忌(デメリット)を見てきましたが、果たしてプチグレンにはデメリットを超える効果や効能(メリット)があるのでしょうか?

プチグレンの精油の使用にはリスクが伴うため、リスクを凌駕する効果が得られないと対価に見合いません。

それではプチグレンの効果効能を見ていきます↓

プチグレンの効果効能【女性の場合】

プチグレンの効果効能【女性の場合】解説
不安を和らげる・プチグレンには気持ちを落ち着かせる成分が含まれているので、精神面での不安やイラつきを和らげるのではないかと言われています。

生理前のイライラ、生理後の不安な気持ちなどを緩和するのに役立ちます。

不安やストレスの問題は結局のところ気持ちの問題だと思いますが、プチグレンの匂いを嗅ぐと安心できるという方も一定数いらっしゃるので、不安で押し潰されそうな思いをしている方は、プチグレンの匂いを嗅いでみるのはどうでしょうか?

生理痛やPMS、更年期障害の緩和

プチグレンの効果効能【女性の場合】解説
生理痛やPMS、更年期障害の緩和・プチグレンは抗炎症作用や鎮痛作用があるとされるので、生理痛やPMS、更年期障害を緩和するのに役立つと言われています。

ですが、科学的根拠は乏しく本当にそのような働きをするのかは分かっていません。

本当に効果があるのであれば医薬品になっているはずなので、生理痛やPMSの痛みを軽減する作用はあまり期待しない方がいいでしょう。

しかし、プチグレンには気持ちを元気にしてくれるリフレッシュ作用があるので、生理痛やPMS・更年期障害の際のナイーブな気持ちを前向きにしてくれる事自体は割と期待できるかもしれませんね。

自尊心を高める

プチグレンの効果効能【女性の場合】解説
自尊心を高める・プチグレンの香りは気分を落ち着かせると同時に気分を高める作用もあるとされています。

気分を落ち着かせた後に徐々に気持ちを高めてくれるので、自尊心が心地よい状態で保たれやすいです。

「病は気から」という言葉があるように結局は気持ち次第だとは思いますが、自己肯定感が極端に低い方は一度試してみるのはどうでしょうか?

肌の保湿作用・アンチエイジング作用

プチグレンの効果効能【女性の場合】解説
肌の保湿作用・アンチエイジング作用・プチグレンには保湿作用やアンチエイジング作用を有する成分が多く含まれていて、肌荒れの改善や肌の保湿に役立つのではないかと言われています。

プチグレンは医薬品ではないので、すぐに分かるような効果や結果は望めないと思いますが、長期的に見れば肌のアンチエイジングや美肌面で何らかの役に立つかもしれません。

肌の老化を抑えるのは短期間では不可能で、長期的なケアの積み重ねが必須だと言われています。肌のアンチエイジングで今までの努力(保湿、肌の手入れ)の結果が分かるのは最低でも20年後だという指摘もあります。

つまり、肌のケアに気を使っていてもアンチエイジング面で効果を実感するには凄く時間がかかるということです。

「肌の保湿や肌のケアは未来の自分への自己投資」とも言えるでしょう。

虫除け作用(G非対応50%)

プチグレンの効果効能【女性と男性共通】解説
虫除け作用・プチグレンには虫除け作用がある成分を多く含んでいるため、虫除け対策に役立つとされています。

一般的には蚊除けに使用される場合が多いのですが、ゴキブリの場合は半分の割合で忌避作用があると言われています。

つまり、50%はプチグレンの匂いを嫌うので忌避作用があるが、もう半分は匂いを嫌わないor逆に匂いを好むのでゴキブリ避けには使えないと指摘されています。

ゴキブリは虫の中では特殊な集合体やコミュニティを形成するので、以前はゴキブリ避けの作用が確認できた精油でも、匂いを学習して今は逆に匂いに寄ってきてしまうという事も実際にあるようです。

殺虫剤を使いたくない方はプチグレンオイルで虫除け対策をするのも1つの手だと思いますが、一部の虫には対応していないのでその点はご留意ください。

虫が嫌う匂いというのは「動物が嫌う臭いでもある」ことを意味します。

つまり、人間(動物)が不快に思う香りが虫除け対策に役立つかもしれないということです。

プチグレンの香りは「不快に思う人もいる」が、全体的にみると好感的な意見が多いです。ということは虫除け作用はあまり期待できないのかも…

確実にゴキブリ対策をしたいのなら、精油ではなく殺虫剤を使わなければ根本的な解決は難しいでしょう。

なぜなら、プチグレン精油は虫除け作用は期待できますが殺虫作用は有していません。もし家の中でゴキブリが繁殖している場合だと、精油で虫除けをしても匂いを嫌って家の中(別の場所)を移動するだけなので根本的な解決になっていないからです。

プチグレンの効果効能【男性の場合】

次に男性の場合の効果効能を見ていきます↓

プチグレンの効果効能【男性の場合】解説
明るい気持ちになれる・ストレスを緩和する・プチグレンには気分を上げる作用があるとされ、落ち込んだ気持ちやネガティブ思考を改善するのに役立つかもしれません。

また、プチグレンの香りは「暗い気持ちをリセットする理想的な匂いに近い」とされ、ストレスを緩和するのに役立つのではないかと言われています。

男性の場合は生理がないのでホルモンの変動による心理変化は少ないとされています。

ですが、季節の変わり目などはネガティブ思考やマイナスな気持ちになる人が多いとも言われています。

季節の変わり目の不安定な暗い気分をリセットするのに役立つかもしれません。

現代社会では約50%以上の人がストレスを抱えて生活しているとされるので、プチグレンの香りを嗅いでストレスを和らげてみるのはどうでしょうか?

今の私たちの生活というのは色々な事が便利になった反面「重度のストレスや理不尽な思い」を感じやすくなっているとされています。

もし「昔のようなアナログ生活」に戻れば「もっと便利になったらいいのに」と不満に思うだろうし、今のように生活が豊かになったら「ストレスを感じる、昔に戻りたい、理不尽だ」と思うのは心が満たされてるが故の心理現象だと言えます。

ある意味では「歪な承認欲求」の1つとも言えるでしょう。

自己嫌悪の感情を抑えてくれる

プチグレンの効果効能【男性の場合】解説
自己嫌悪の感情を抑えてくれる・プチグレンの香りは気分を落ち着かせると同時に気分を高める作用もあるとされています。

気分を落ち着かせた後に徐々に気持ちを高めてくれるので自己嫌悪感情を軽減するのに役立ちます。

「病は気から」という言葉があるように結局は気持ち次第だとは思いますが、自己肯定感が極端に低い方は一度試してみるのもありだと思います。

集中力を高める

プチグレンの効果効能【男性の場合】解説
集中力を高める・プチグレンの香りは集中力を高める作用が期待できるとされています。

海外では、学生が勉強するときやテスト前にプチグレンの匂いを嗅いで試験に挑むことがよくあるそうです。

ただし、プチグレンには記憶力を高めたり、学習能力を向上させるという科学的根拠はありません。
あくまで願掛けとして使われているということをご理解ください。

ニキビの改善

プチグレンの効果効能【男性の場合】解説
ニキビの改善・プチグレンは殺菌作用があるので、ニキビの原因となるアクネ菌の異常繁殖を抑制してくれるのではないかと言われています。

また、プチグレンには抗炎症作用も期待できるとされ、すでに炎症を起こしているニキビの改善にも役立つかもしれないです。

過度なオイリー肌はニキビができやすく、一度ニキビができると治りづらいです。そういう悪循環を断ち切るのに役立つかもしれません。

※ニキビ治療への科学的根拠は乏しく、ニキビに対する効果はあまり期待できないとも言われています。

ただし、プチグレンには肌の保湿作用や収斂作用、抗菌作用、皮脂抑制作用が期待できるとされるので、間接的にニキビをできにくくする肌環境を整えてくれる可能性はありますね。

※プチグレンは医薬品では無いので、ニキビ治療薬の代わりになるような効果は期待できない点は頭に留めておいてください。
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プチグレンの効果に対する総評

これまでプチグレンの効果を詳しく見てきましたが、「プチグレンの効果に対する科学的根拠が曖昧」だということにお気づきでしょうか?

あくまで、「不安が軽減されるらしい」「肌荒れやニキビの改善に役立つらしい」「集中力を高めるらしい」というように確実な根拠は見つかっていません。

プチグレンの精油にはデメリットも多く見られ、メリットとデメリットを天秤にかけた時ときにデメリットの方が上回る可能性もあります。

結論

結論を言うと、プチグレンは単純に香りを楽しむ目的でのみ使用することが望ましく、プチグレンの効果効能を期待して使用するのはお勧めできません。

あくまで、効果効能はおまけ程度に考えるべきであり、最初からプチグレンの効果効能を目的とした「推奨量を大幅に超える使用(アロマを長時間焚き続ける)」はデメリットの方が多くなるかもしれないのでご注意ください。

とは言え、プチグレンは民間療法で長きに渡って使用されてきた信頼ある植物ではあるので、科学的根拠は不確かですが肌トラブルやメンタル面で何らかの解決策を導いてくれるかもしれません。

「1.推奨量を必ず守ること」「2.混ぜ物のない天然100%の精油を使うこと」「3.間違った使い方をしないこと」この3点の遵守を心がけてください。

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信頼できる精油メーカーはどこ?

結局、信頼できる精油メーカーはどこなのか調べてみました。

100%天然由来のプチグレンは高価な物なので相場より遥かに安い精油やアロマオイルなどは、石油由来の成分で希釈されていたり、合成香料(石油由来)が混ぜられているケースもあります。

「石油由来の成分が含まれているから体に悪い」と結論を急ぐのは良くありませんが、毎日使用するのであれば「100%天然由来の精油」の方が安心できるかもしれません。

精神的に安心したいのであれば有名メーカーの精油を買うのが無難ですね。

それでは、信頼できる精油メーカーを3社ご紹介します↓《全て100%天然由来の精油となります。》

生活の木

Herbal Life(ハーバルライフ)
\楽天ポイント5倍セール!/
楽天市場
\ポイント5%還元!/
Yahooショッピング
名前生活の木
信頼度5.0
日本
会社名株式会社生活の木
創業1955年9月1日
本社所在地東京都渋谷区神宮前
事業内容ハーブやアロマセラピー関連
説明・日本を代表する老舗の精油メーカー。

世界各地にある提携農園から厳選した精油を調達しています。全国に約100店舗の直営店があり、日本での認知度は絶大です。

アロマ初心者でどこのメーカーの精油を買ったらいいのか悩んでいる方にお勧めします。

ニールズヤード

\楽天ポイント5倍セール!/
楽天市場
\ポイント5%還元!/
Yahooショッピング
名前ニールズヤード
信頼度5.0
イギリス
会社名Neal’s Yard Remedies
設立1981年
本社所在地イギリス ドーセット州ギリンガム
事業内容化粧品、スキンケア、エッセンシャルオイルの販売
説明・イギリスを代表する精油メーカー。

オーガニック精油の種類が豊富で「植物そのままの香り」に定評があります。

アロマ中級者でオーガニックの精油に興味を持ち始めた方にお勧めします。

プラナロム

名前プラナロム
信頼度5.0
ベルギー
会社名Pranarom International S.A.
設立1986年
本社所在地ベルギー
事業内容化粧品、精油の販売
説明ベルギーを代表する精油メーカー。

生活の木やニールズヤードと比べると価格が高いが、アロマ愛好家から絶大な支持を集める精油ブランドです。

ワンランク上の「上品な香り」に定評があります。

アロマ上級者で高級な香りに興味を持ち始めた方にお勧めします。

どのメーカーを選べばいいの?

信頼できる精油のメーカーとして「生活の木」「ニールズヤード」「プラナロム」の3つをご紹介してきましたが、この3つのメーカーからどれを選べばいいのでしょうか?

早速結論を申しますと、この3つの中ならどれでも良いという結論に至りました。

「生活の木」「ニールズヤード」「プラナロム」はそれぞれ国を代表する一流メーカーですので、精油の品質が良いのは当たり前のことです。あとは値段や香りの好み次第ということになります。

日本では「生活の木→ビギナー向け」「ニールズヤード→中級者向け」「プラナロム→上級者向け」にお勧めされることが多いようです。

今まで安いアロマオイルしか嗅いだことがない方は、まずは生活の木の精油で匂いの嗅覚を磨いてみるのはどうでしょうか。

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プチグレンの基本的な使い方

それではプチグレンの精油の基本的な使い方をご紹介します↓

ニキビ対策化粧水

プチグレンの精油は刺激作用が強く直接肌に塗布することはやめた方がいいです。

そこで、直接肌に塗布できるニキビ対策化粧水を考案しました。

ニキビ対策化粧水のレシピ

・市販の化粧水→100ml(できれば医薬成分が入っていないシンプルな物)

・プチグレンの精油→10滴

たったこれだけの材料です。化粧水に精油を10滴入れてよく混ぜて完成です。

使用前によく振って通常の化粧水と同じように使用します。顔に使う場合は目に入らないように注意してください!プチグレンの精油は刺激作用が強いので目に入ると危険です。

安心感あるハンドソープ

プチグレンの抗不安作用を期待した、安心感あるハンドソープのレシピをご紹介します。ただ混ぜるだけなので簡単です。

石鹸で手を洗った後に自分の手の匂いを嗅ぐと精神的に安心感や幸福感が感じられると聞いたのでこのレシピを考案しました。

安心感あるハンドソープ

・市販のハンドソープ→100ml(泡タイプのハンドソープでも可、肌が弱い方はボディソープで代用しても大丈夫です。)

・プチグレンの精油→50滴

たったこれだけの材料です。ハンドソープに精油を50滴入れてよく混ぜて完成です。

あとは通常どおりハンドソープを使って手を洗います→そして手を軽く拭いて手の匂いを嗅ぎます→安心感

ハンドソープは洗い流すことが前提になっているので精油の量も多くなっています。お好みで精油の量を増減してもいいかもしれません。

自己肯定感が低い人に【鏡オイル】

自己肯定感が低い人の特徴に「自分の姿を鏡で直視できない」「髪型が気になって仕方がない」という行動心理もみられるそうです。

そこで、自己肯定感の改善に役立つかもしれない鏡オイルをご紹介します。

鏡オイル

・鏡(手持ち鏡・置き鏡のどちらでも大丈夫です。)

・ハンカチ→1枚

・プチグレンの精油→5滴

ハンカチに精油を5滴垂らして5分間そのまま放置します→5分経ったらそのハンカチで鏡を満遍なく拭きます→10分間ぐらい無心になって鏡を拭いていると→気持ちに変化があるか

※鏡を拭いている時は自分の顔や髪を直視せずに自分の手先だけをみるようにします。

「病は気から」という言葉があるように結局は気持ち次第だとは思うので、無意味に思えるこの「鏡オイル」でも何らかの気持ちの変化が起こるかもしれません。

自己肯定感が極端に低い人は一度試してみるのはどうでしょうか?

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プチグレンの口コミ・評判/実際に使ってみた感想は?

プチグレンの口コミ・評判は以下↓のようになっています。

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さいごに

プチグレンの香りがヤバいらしいという噂を耳にしたので詳しく調べてみました。

今ここで結論を述べると、プチグレン自体は全然ヤバい物ではありません。

プチグレンの成分には危険な物質はあまり含まれておらず比較的安全な植物として知られています。

違う意味で注意が必要

※天然物のプチグレンは高価なため石油由来の成分で希釈した物も存在します。

その精油やアロマオイルをアロマディフューザーなどでみだりに焚くと石油成分まで吸い込んでしまい、健康被害への懸念があるのでその点についてはご注意ください。

このことから、精油を買うときは信頼できる有名メーカーの商品(混ぜ物のない天然100%)を選んだ方が安心できるかもしれませんね。

また、プチグレンの効果効能については科学的根拠が乏しく賛否両論の意見があります。

そこで「科学的根拠が全てなのか?」と皆さんに問いたいです。

✔︎有名なことわざに「押してダメなら引いてみろ」という言葉があります。

化学的に作られた物を《押す》と表現するなら、民間療法で長期に渡って使われてきたプチグレンは《引く》とも表現できます。

つまり、化学薬品でだめなら原点に立ち戻って「天然のプチグレン」に頼ってみるのはどうですか?

科学的根拠がどうだとかよく言われますが、科学的に立証されることが全てではないと思います。一度原点に戻ってみると科学では気付けない意外な結果に辿り着くかもしれませんね。

ではでは!