【やばい？】ゼラニウムはどんな香りがする？精油の効果効能や危険性・禁忌を詳しく解説！男ウケが良い？実際の使い方や注意事項も全部調べてみました。

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自分で収穫したゼラニウムの花を抽出すれば高品質の精油や香水が作れるのでオススメですが、「収穫するのに時間が掛かる」「植えるのに広いスペースが必要」「虫がつきやすい」という欠点もあります。

それが面倒であれば最初から市販の精油を買うことをおすすめします。

ゼラニウムはどんな香り？

ゼラニウムの香りは甘みがあり「甘ったるい香り」「柔軟剤の香り」とも表現されます。

人によっては甘ったるく吐き気を感じる方もいるそうです。初めて匂いを嗅ぐと「生乾きの服」のような香りがすると表現される方もいます。

このように、ゼラニウムは万人受けするような香りではありません。

人によっては不快に感じる方もいるので公共の場での使用は控えた方が良いかもしれません。

分かりやすく匂いを表現すると

分かりやすい匂いの表現としては「薔薇」＋「土」＋「リンゴ」＋「ハチミツ」＋「シナモン」のような感じでしょうか。

※ゼラニウムはグレードによって香りが全然違うので一概に「この匂い！」とはなりませんが、一般的に言うとこのような捉え方をされる方が多いのでは？

男性にモテる匂い？

ゼラニウムの香りは男性が「母性を感じる匂い」に近いとされ男ウケが良い香りだと言われています。

モテるかどうか分かりませんが、男性が好意を持つ香りに近いのかもしれません。

・男性が好む香りの系統は「奥に深みを感じる複雑な匂い」

・女性が好む香りの系統は「シンプルで清涼感ある匂い」

男性が好む香りの系統には近いのですが、女性が好む香りの系統とは離れています。

フェロモンの香りに近い？

フェロモンは子孫繁栄のために異性を惹きつける本能的な香りを放つと言われています。

そもそもフェロモンとは？

フェロモンとは、汗腺などを通して体の外に放出され、「仲間を集める」、「身の危険を知らせる」、「道を教える」、「異性をひきつける」など自分と同じ種に対して情報を伝え、本能的な行動を起こさせる物質です。

昆虫から魚類・哺乳類などの動物まで広く存在しています。特に良く知られているのが性フェロモンと呼ばれるもので、より強い子孫を残すため、「遺伝子レベルで相性の良い異性を惹きつける」という役割があります。
引用元:フェロモン香水ラボ

フェロモンの匂いを異性を惹きつける香りとするならば、ゼラニウムの香りはそれに近いと言えるでしょう。ただし、ゼラニウムにはフェロモンは含まれていません。あくまで擬似的な意味合いでの表現です。

ゼラニウムの香りは不快？

ゼラニウムの香りは「フェロモンを感じる」匂いに近いと言われています。

その香りは異性からは好かれますが、同性からはあまり好まれない香りの系統の1つとも表現されます。

ゼラニウムは複雑な成分が絡み合っているので、人によって匂いの感じ方は様々です。

匂いが複雑がゆえに万人受けするような香りとは言えず、使用する場所や状況を的確に見極める必要があります。

ゼラニウムの香水を男性がつけると変？

ゼラニウムの香りを全面に出した香水はほとんどが女性向けに販売されています。男性向けの香水にはあくまで補助的にブレンドされているものが多くゼラニウムの香りを全面に出したものは少ないです。

ですが、女性向けの香水を男性がつけても変ではありません。男性向けの香水は種類が限られているので「新しく冒険したい・他の人と匂いがかぶるのが嫌な方」は試してみるのも良いでしょう。

ただし、独特な香り（甘ったるい匂い）ではあるのでつける場所や状況などを考慮する必要があるかもしれません。

ゼラニウムの香りは嫌いという意見

ネットでゼラニウムの香りの口コミを調べていたら、「ゼラニウムの香りは嫌い」「私は苦手です」「ゼラニウムの香りを嗅いだら吐き気がする」という意見も見つかりました。

ゼラニウムは賛否両論ある香りの1つですが、「昔は好きだったが急に苦手になった」or「昔は嫌いだったが今は好きになった」という口コミもあります。

ゼラニウムの香りに興味を持っている方はそういう意見もあるということを知っておくと良いかもしれません。

※それでは実際の口コミをご紹介します↓

ゼラニウムの匂い嫌い
— 佑 (@Kyk_Kfk) October 21, 2022

おはようございます
ゼラニウムを私も好きではありませんでした
あの匂いが苦手で😣

最近、ゼラニウムのアロマオイルを他の香りとブレンドして自室で炊いています

よい香りに癒やされます

犬猫がいた時にはできなかったので色々なアロマを取り替えながら楽しんでいます😃
— まぬかはにー🐝 (@i4sDO2ayScma6tV) February 28, 2023

好きだったゼラニウムの香りが苦手になりました😃あれだけ好きだったのに不思議😅香りの好みもどんどん変わります✨体調やその時の気分で変わります✨基本的に強い香りは嫌いです😅
香水強い人がエレベーターに乗って来たりすると10秒で吐き気と眩暈がします💦
どこのブランドか分からないですが→続
— 林家あずみ (@azumihayashiya) May 22, 2021

ゼラニウム、イランイランの香りが苦手です。

質問

ゼラニウム、イランイランの香りが苦手です。

どういう身心の状態だと、これらの香りを必要としないのでしょうか？
_{引用元:Yahoo!知恵袋}
ベストアンサー

こんばんは。

イランイランもゼラニウムも気分を高揚させて明るくする効果がありますが、苦手だからといって今は気分が晴れている状態だとは限りません。

逆に好きだから気分が落ち込んでいる状態だとは限りません。もし落ち込んだりストレスを感じている時にリラックス効果を求めるために使用するのだとしても、嗅いでみて苦手な香りだと効果が出ません。

苦手な香りは無理に使用なさらない方がいいです。嗅いでみて好きだなぁと思う香りをご使用なさって下さいね(^-^)
_{引用元:Yahoo!知恵袋}
その他の回答（1件）

私も質問主と同じで、イランイランの香りが苦手です。

イランイランには血圧を降下させる働きがあると言われていて、低血圧の人は苦手だと感じる場合が多いそうです。

ゼラニウムはホルモンバランスを整えるので、女性関係の不調がある場合に利用できます。
逆に言えば血圧が高かったり、婦人科系に不調が無ければ、無理してこれらの香りを使わなくてもいいと思いますよ。

アロマセラピーは、あくまでも自分が嗅いでみて心地よいと感じる香りを使用するものですので。
_{引用元:Yahoo!知恵袋}

ゼラニウムの成分を分析

「以前はゼラニウムの香りが好きだったのに急に苦手になった」という意見があるのは、ゼラニウムに含まれている成分がかなり複雑であることが原因ではないかと言われています。

それでは、ゼラニウムの成分表を見てみましょう↓

ゼラニウム成分表
成分名含有％
テルペン系アルコール
シトロネロール
ゲラニオール
リナロール
39.37%
15.67%
7.55%
エステル
蟻酸シトロネリル
蟻酸ゲラニル
8.64%
4.72%
ケトン
イソメントン
メントン
5.13%
0.20%
引用元:生活の木公式サイト

ゼラニウム	成分表
成分名	含有％
テルペン系アルコールシトロネロールゲラニオールリナロール	39.37% 15.67% 7.55%
エステル蟻酸シトロネリル蟻酸ゲラニル	8.64% 4.72%
ケトンイソメントンメントン	5.13% 0.20%

このように、ゼラニウムには複数の成分が含まれています。これらの成分がゼラニウムの複雑な香りを形成しているのかもしれませんね。

管理人ちゃん

注意点としては、これはあくまで「生活の木のゼラニウム精油」に含まれている成分です。

他のメーカーの商品によっては含まれている成分などに違いがあるかもしれません。

精油に含まれる成分を公開していないメーカーが多い中で、生活の木では販売している全ての精油の成分表を公開しています。

混ぜ物がない100％天然の精油を日本で買うのであれば「生活の木のゼラニウム精油」が信頼できる安全な商品と言えるでしょう。

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成分の効能をチェック！

それでは、ゼラニウムの精油に含まれている成分の効能を見ていきます。

ゼラニウム全体の効能ではなくゼラニウムに含まれている各成分の効能になります。

成分	効能
シトロネロール	・防虫作用・抗菌作用・抗ウイルス作用
ゲラニオール	・抗炎症作用・収斂作用・保湿作用・口臭軽減作用・体臭軽減作用・女性ホルモン様作用
リナロール	・不眠改善作用・エストロゲン様作用・抗不安作用
蟻酸シトロネリル	・ホルモンバランス調整作用・自律神経の調整作用・免疫調節作用
蟻酸ゲラニル	・抗不安作用・鎮静作用・強壮作用・抗菌作用
イソメントン	・防臭作用・抗炎症作用・免疫向上作用
メントン	・消化促進作用・賦活作用・鎮静作用

ゼラニウムはやばい？/毒性や危険性を確認！

今ここで結論を述べると、ゼラニウムの成分自体には「やばい」と言われる成分は含まれておらず安全な植物と言えるでしょう。

ただし、安いゼラニウムの精油・アロマオイルは石油由来の成分で希釈されていたり、合成香料が混ぜられていたりするケースもあります。

石油由来の油で希釈されている精油をアロマディフューザーなどで大量に焚くと、石油の成分まで吸い込んでしまいそれが健康被害に繋がるのではないか？と不安になっている方も多いです。

それが「ゼラニウムやばい」と言われている原因ですが、ゼラニウム自体がやばいわけではありません。

管理人ちゃん

ちゃんとした品質の天然100％のゼラニウム精油であれば、こうした不安とは無縁です。

ゼラニウムの精油は信頼できる有名メーカーから買うのが無難でしょうね。

石油由来だから危険は危ない考え？

石油由来の成分が含まれているからそれが全部危険とはなりません。

なぜなら私たちの身の回りには石油から作られた物などでありふれているからです。

石油を原料とする有名なもの

・プラスチック

・合成繊維

・食品添加物

・農薬、化学肥料

・市販薬

・界面活性剤、洗剤

・合成香料

このように様々な物に石油由来の原料が使われています。

服には合成繊維、食品には食品添加物、化粧品や芳香剤の香りつけには合成香料が使われていて、石油から作られるこれらのものは私たちの生活から切り離せないほど依存度が高くなっています。

なので、石油由来だから危険という理論は根本的に間違っています。

石油から作られた物は安全？

石油由来の製品は安全ですか？

私たちの身の回りには石油から作られた製品でありふれていて「石油由来だから危険という考えは間違っている」とお話しましたが、じゃあ石油から作られた物は安全なのか？という疑問が生まれます。

結論を述べると、「石油の品質によります」

ちゃんと石油が精製されていれば有害な物質はほぼ取り除けると言われているので、そこまで気にする必要はないと言えるでしょう。（一概に安全とは言えませんが…）

その一方で、原価が安く精製のクオリティが低いモノは有害な物質も含んでいる可能性が高いと指摘されています。結局のところ品質（価格）次第ということです。

精油やアロマオイルの例で言うと、極端に安い商品は安い油（石油由来）で希釈されているモノも流通している場合があるので、その点については注意した方が良いかもしれません。

ゼラニウムの毒性について

ゼラニウムに毒性はありません。

毒性がないので比較的取扱いが簡単な植物だとされています。

ゼラニウムに毒性はないが…

ただし、ゼラニウムの精油を大量に飲用すると「嘔吐」「頭痛」「めまい」「食欲不振」等の症状を引き起こす可能性が指摘されています。

アロマディフューザーなどで長時間に渡ってアロマを焚く場合も注意が必要です。

ゼラニウムの禁忌

ゼラニウムの禁忌（きんき）をご紹介します。

禁忌とは？——《禁止されていること、タブー、やってはいけない事を意味する言葉です。》

犬や猫の飼育環境で使用注意

ゼラニウムの禁忌	解説
犬や猫の飼育環境で使用注意	・ゼラニウムの精油は科学的根拠が曖昧で「犬や猫に危険」と言う意見と「猫には危険だが、犬に関しては”適切な使用方法を守れば大丈夫“」という意見に分かれています。・ですが、ゼラニウムの精油を使用してもペットに良い影響はほとんどなく、メリットとデメリットを天秤にかけた時にデメリットの方が大幅に上回るので「犬や猫」「その他ペット類」の飼育環境でゼラニウムの精油を使用するのは控えた方が良いでしょう。 ※他の精油の例では、猫が中毒症状を起こして死亡した例もあります。

ゼラニウムの禁忌

解説

犬や猫の飼育環境で使用注意

・ゼラニウムの精油は科学的根拠が曖昧で「犬や猫に危険」と言う意見と「猫には危険だが、犬に関しては”適切な使用方法を守れば大丈夫“」という意見に分かれています。

・ですが、ゼラニウムの精油を使用してもペットに良い影響はほとんどなく、メリットとデメリットを天秤にかけた時にデメリットの方が大幅に上回るので「犬や猫」「その他ペット類」の飼育環境でゼラニウムの精油を使用するのは控えた方が良いでしょう。

※他の精油の例では、猫が中毒症状を起こして死亡した例もあります。

妊娠中や授乳中の使用注意

ゼラニウムの禁忌	解説
妊娠中や授乳中の使用注意	・ゼラニウムの精油には複雑な成分が含まれていて、それらの成分がホルモンバランスに影響を与える可能性が指摘されています。科学的根拠は曖昧ですが、ゼラニウムの成分には「エストロゲン様作用」「女性ホルモン様作用」の働きを持つ成分が含まれています。「女性ホルモン様作用」とは女性ホルモンのように作用するという意味です。以上のことから、妊娠中や授乳中にゼラニウムの精油を使用するのは控えた方が良いです。もし、どうしても使用したい場合はかかりつけの医者に相談する事をお勧めします。自己判断での使用は非常に危険です。

ゼラニウムの禁忌

解説

妊娠中や授乳中の使用注意

・ゼラニウムの精油には複雑な成分が含まれていて、それらの成分がホルモンバランスに影響を与える可能性が指摘されています。

科学的根拠は曖昧ですが、ゼラニウムの成分には「エストロゲン様作用」「女性ホルモン様作用」の働きを持つ成分が含まれています。

「女性ホルモン様作用」とは女性ホルモンのように作用するという意味です。

以上のことから、妊娠中や授乳中にゼラニウムの精油を使用するのは控えた方が良いです。

もし、どうしても使用したい場合はかかりつけの医者に相談する事をお勧めします。自己判断での使用は非常に危険です。

アレルギー体質の方は注意

ゼラニウムの禁忌	解説
アレルギー体質の方は注意	・ゼラニウムはアレルギー反応が起こりやすいとされているので、生まれつきアレルギー体質の方はご注意ください。天然植物から抽出された精油はアレルギー反応を引き起こしやすくなると言われています。基本的に花粉症の方はゼラニウムの精油を使用するのは控えた方が良いでしょう。

ゼラニウムの禁忌

解説

アレルギー体質の方は注意

・ゼラニウムはアレルギー反応が起こりやすいとされているので、生まれつきアレルギー体質の方はご注意ください。

天然植物から抽出された精油はアレルギー反応を引き起こしやすくなると言われています。

基本的に花粉症の方はゼラニウムの精油を使用するのは控えた方が良いでしょう。

経口摂取に注意

ゼラニウムの禁忌	解説
経口摂取に注意	・ゼラニウムの精油を大量に経口摂取すると頭痛や嘔吐、めまいなどの症状を引き起こす可能性が指摘されています。「精油を飲むはずない！」と思われるかも知れませんが、実際のトラブルで多いのが精油の飲用事故になります。子供が間違って飲んでしまった事例も多くあります。赤ちゃんや子供が誤飲しないためにも、ゼラニウムの精油は子供の手が届かない場所で厳重に保管してください。

ゼラニウムの禁忌

解説

経口摂取に注意

・ゼラニウムの精油を大量に経口摂取すると頭痛や嘔吐、めまいなどの症状を引き起こす可能性が指摘されています。

「精油を飲むはずない！」と思われるかも知れませんが、実際のトラブルで多いのが精油の飲用事故になります。子供が間違って飲んでしまった事例も多くあります。

赤ちゃんや子供が誤飲しないためにも、ゼラニウムの精油は子供の手が届かない場所で厳重に保管してください。

薬との飲み合わせに注意

ゼラニウムの禁忌	解説
薬との飲み合わせに注意	・ゼラニウムは薬との飲み合わせがよくありません。ゼラニウムに複数の複雑な成分が含まれていることが原因とされています。「ゼラニウムを使用する際は薬を服用しない」or「薬を服用する際はゼラニウムを使用しない」のどちらかにしましょう。アロマディフューザーでアロマを焚く場合も、アロマを焚いている時は薬の服用は控えた方が良いです。

ゼラニウムの禁忌

解説

薬との飲み合わせに注意

・ゼラニウムは薬との飲み合わせがよくありません。ゼラニウムに複数の複雑な成分が含まれていることが原因とされています。

「ゼラニウムを使用する際は薬を服用しない」or「薬を服用する際はゼラニウムを使用しない」のどちらかにしましょう。

アロマディフューザーでアロマを焚く場合も、アロマを焚いている時は薬の服用は控えた方が良いです。

その他の注意事項

ゼラニウムの禁忌	解説
その他の注意事項	・天然物のゼラニウムは高価なため石油由来の成分で希釈した物も多く流通しています。その精油をアロマディフューザーなどでみだりに焚くと石油成分まで吸い込んでしまい、脳への影響・健康被害への懸念があるのでご注意ください。

ゼラニウムの効果・効能まとめ

これまでゼラニウムの禁忌（デメリット）を見てきましたが、果たしてゼラニウムにはデメリットを超える効果や効能（メリット）があるのでしょうか？

ゼラニウムの精油の使用にはリスクが伴うため、リスクを凌駕する効果が得られないと対価に見合いません。

それではゼラニウムの効果効能を見ていきます↓

ゼラニウムの効果効能【女性の場合】

ゼラニウムの効果効能【女性の場合】	解説
不安を和らげる	・ゼラニウムには気持ちを落ち着かせる成分が含まれているので、不安を和らげるのではないかと言われています。生理前のイライラ、生理後の不安な気持ちなどを緩和するのに役立ちます。 ※ゼラニウムには女性ホルモンの一種であるエストロゲンに似た作用を持つと一部で言われていますが、科学的根拠は乏しく本当に女性ホルモンのような働きをするのかは分かっていません。もし本当に女性ホルモンのような働きをするのであれば医薬品になっているはずなので、女性ホルモンを高める目的で使用しても思うような効果は期待できないでしょう。以上のことから、「女性ホルモンを高める目的での使用」はお勧めしません。

解説

不安を和らげる

・ゼラニウムには気持ちを落ち着かせる成分が含まれているので、不安を和らげるのではないかと言われています。

生理前のイライラ、生理後の不安な気持ちなどを緩和するのに役立ちます。

※ゼラニウムには女性ホルモンの一種であるエストロゲンに似た作用を持つと一部で言われていますが、科学的根拠は乏しく本当に女性ホルモンのような働きをするのかは分かっていません。

もし本当に女性ホルモンのような働きをするのであれば医薬品になっているはずなので、女性ホルモンを高める目的で使用しても思うような効果は期待できないでしょう。

以上のことから、「女性ホルモンを高める目的での使用」はお勧めしません。

ホルモンバランスを整える

ゼラニウムの効果効能【女性の場合】	解説
ホルモンバランスを整える	・女性ホルモンを高める作用は科学的根拠が曖昧であまり期待できませんが、ホルモンバランスを整える作用に関しては比較的期待できるかもしれません。ストレスや夜更かしなどの影響で肌荒れがひどい時に、一旦悪循環をリセットするのに役立つかもしれません。

自尊心を高める

ゼラニウムの効果効能【女性の場合】	解説
自尊心を高める	・ゼラニウムの香りは気分を落ち着かせると同時に気分を高める作用もあるとされています。気分を落ち着かせた後に徐々に気分を高めてくれるので、自尊心が心地よい状態で保たれやすいです。「病は気から」という言葉があるように結局は気持ち次第だとは思いますが、自己肯定感が極端に低い方は一度試してみるのはどうでしょうか？

ゼラニウムの効果効能【女性の場合】

解説

自尊心を高める

・ゼラニウムの香りは気分を落ち着かせると同時に気分を高める作用もあるとされています。

気分を落ち着かせた後に徐々に気分を高めてくれるので、自尊心が心地よい状態で保たれやすいです。

「病は気から」という言葉があるように結局は気持ち次第だとは思いますが、自己肯定感が極端に低い方は一度試してみるのはどうでしょうか？

乾燥肌の改善

ゼラニウムの効果効能【女性の場合】	解説
乾燥肌の改善	・ゼラニウムには皮脂を調整する作用があるとされ、油分の少ない乾燥肌の改善に役立つと言われています。男性の場合は皮脂を抑制する動きがあるようですが、女性の場合は皮脂の分泌を増やすとされています。女性の場合でテカリやすい方やオイリー肌の方は注意が必要かもしれません。

ゼラニウムの効果効能【女性の場合】

解説

乾燥肌の改善

・ゼラニウムには皮脂を調整する作用があるとされ、油分の少ない乾燥肌の改善に役立つと言われています。

男性の場合は皮脂を抑制する動きがあるようですが、女性の場合は皮脂の分泌を増やすとされています。

女性の場合でテカリやすい方やオイリー肌の方は注意が必要かもしれません。

虫除け作用（G非対応）

ゼラニウムの効果効能【女性と男性共通】	解説
虫除け作用	・ゼラニウムには虫除け作用があるとされるシトロネロールという成分を多く含んでいるため、虫除け対策に役立つとされています。一般的には蚊よけに使用される場合が多いのですが、Gには対応していないと言われています。殺虫剤を使いたくない方はゼラニウムオイルで虫除け対策をするのも1つの手だと思いますが、一部の虫には対応していないのでその点はご留意ください。

ゼラニウムの効果効能【女性と男性共通】

解説

虫除け作用

・ゼラニウムには虫除け作用があるとされるシトロネロールという成分を多く含んでいるため、虫除け対策に役立つとされています。

一般的には蚊よけに使用される場合が多いのですが、Gには対応していないと言われています。

殺虫剤を使いたくない方はゼラニウムオイルで虫除け対策をするのも1つの手だと思いますが、一部の虫には対応していないのでその点はご留意ください。

ゼラニウムの効果効能【男性の場合】

次に男性の場合の効果効能を見ていきます↓

ゼラニウムの効果効能【男性の場合】	解説
幸せな気持ちになれる	・ゼラニウムには気分を上げる作用があるとされ、落ち込んだ気持ちやネガティブ思考を改善してくれるかもしれません。また、ゼラニウムの香りは「母性を感じる匂いに近い」とされ幸せな気持ちになれるという方もいます。男性の場合は生理がないのでホルモンの変動による心理変化は少ないとされています。ですが、季節の変わり目などはネガティブ思考やマイナスな気持ちになる人が多いとも言われています。季節の変わり目の不安定な暗い気分をリセットするのに役立つかもしれません。

ゼラニウムの効果効能【男性の場合】

解説

幸せな気持ちになれる

・ゼラニウムには気分を上げる作用があるとされ、落ち込んだ気持ちやネガティブ思考を改善してくれるかもしれません。

また、ゼラニウムの香りは「母性を感じる匂いに近い」とされ幸せな気持ちになれるという方もいます。

男性の場合は生理がないのでホルモンの変動による心理変化は少ないとされています。

ですが、季節の変わり目などはネガティブ思考やマイナスな気持ちになる人が多いとも言われています。

季節の変わり目の不安定な暗い気分をリセットするのに役立つかもしれません。

ニキビの改善

ゼラニウムの効果効能【男性の場合】	解説
ニキビの改善	・ゼラニウムは抗炎症作用や鎮静作用があるとされるので、炎症を起こしたニキビに役立つのではないかと言われています。 ※ただし、ニキビ治療への科学的根拠は乏しくニキビに対する効果はあまり期待できないでしょう。あくまで、ニキビを改善する作用があるかもしれないということです。ニキビ治療を目的した使用はお勧めしません。

ゼラニウムの効果効能【男性の場合】

解説

ニキビの改善

・ゼラニウムは抗炎症作用や鎮静作用があるとされるので、炎症を起こしたニキビに役立つのではないかと言われています。

※ただし、ニキビ治療への科学的根拠は乏しくニキビに対する効果はあまり期待できないでしょう。あくまで、ニキビを改善する作用があるかもしれないということです。

ニキビ治療を目的した使用はお勧めしません。

皮脂抑制作用

ゼラニウムの効果効能【男性の場合】	解説
皮脂抑制作用	・男性の場合は皮脂を抑制する作用があるとされ、油分の多いオイリー肌の改善に役立つと言われています。男性は女性に比べて皮脂が多いので、基本的にオイリー肌の方が多いとされています。過度なオイリー肌はニキビができやすく、一度ニキビができると治りづらいです。そういう悪循環を断ち切るのに役立つかもしれません。 ※ただし、ニキビ治療の科学的根拠は乏しくニキビへの効果はあまり期待しない方が良いでしょう。あくまで、皮脂を調整する作用があるかもしれないということです。ニキビ治療を目的した使用はお勧めしません。

ゼラニウムの効果効能【男性の場合】

解説

皮脂抑制作用

・男性の場合は皮脂を抑制する作用があるとされ、油分の多いオイリー肌の改善に役立つと言われています。

男性は女性に比べて皮脂が多いので、基本的にオイリー肌の方が多いとされています。

過度なオイリー肌はニキビができやすく、一度ニキビができると治りづらいです。そういう悪循環を断ち切るのに役立つかもしれません。

※ただし、ニキビ治療の科学的根拠は乏しくニキビへの効果はあまり期待しない方が良いでしょう。あくまで、皮脂を調整する作用があるかもしれないということです。

ニキビ治療を目的した使用はお勧めしません。

ゼラニウムの効果に対する総評

これまでゼラニウムの効果を詳しく見てきましたが、「ゼラニウムの効果に対する科学的根拠が曖昧」だということにお気づきでしょうか？

あくまで、「不安が軽減されるらしい」「虫除け作用があるらしい」「ホルモンバランスを整えるらしい」というように確実な根拠は見つかっていません。

ゼラニウムの精油にはデメリットも多く見られ、メリットとデメリットを天秤にかけた時ときにデメリットの方が上回る可能性もあります。

結論

結論を言うと、ゼラニウムは単純に香りを楽しむ目的でのみ使用することが望ましく、ゼラニウムの効果効能を期待して使用するのはお勧めできません。

あくまで、効果効能はおまけ程度に考えるべきであり、最初からゼラニウムの効果効能を目的とした「推奨量を大幅に超える使用（アロマを長時間焚き続ける）」はデメリットの方が多くなるかもしれないのでご注意ください。

とは言え、ゼラニウムは民間療法で長きに渡って使用されてきた信頼ある植物ではあるので、科学的根拠は不確かですが肌トラブルやメンタル面で何らかの解決策を導いてくれるかもしれません。

「1.推奨量を必ず守ること」「2.混ぜ物のない天然100％の精油を使うこと」「3.間違った使い方をしないこと」この3点の遵守を心がけてください。

信頼できる精油メーカーはどこ？

結局、信頼できる精油メーカーはどこなのか調べてみました。

100％天然由来のゼラニウムは高価な物なので相場より遥かに安い精油やアロマオイルなどは、石油由来の油で希釈されていたり、合成香料（石油由来）が混ぜられているケースもあります。

「石油由来の成分が含まれているから体に悪い」と結論を急ぐのは良くありませんが、毎日使用するのであれば「100％天然由来の精油」が安心できるかもしれません。

精神的に安心したいのであれば有名メーカーの精油を買うのが無難ですね。

それでは、信頼できる精油メーカーを3社ご紹介します↓《全て100％天然由来の精油となります。》

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名前	生活の木
信頼度	5.0
国	`日本`
会社名	`株式会社生活の木`
創業	1955年9月1日
本社所在地	東京都渋谷区神宮前
事業内容	ハーブやアロマセラピー関連
説明	・日本を代表する老舗の精油メーカー。世界各地にある提携農園から厳選した精油を調達しています。全国に約100店舗の直営店があり、日本での認知度は絶大です。アロマ初心者でどこのメーカーの精油を買ったらいいのか悩んでいる方にお勧めします。

ニールズヤード

NEAL'S YARD REMEDIES(ニールズヤードレメディーズ)

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名前	ニールズヤード
信頼度	5.0
国	`イギリス`
会社名	Neal’s Yard Remedies
設立	1981年
本社所在地	イギリスドーセット州ギリンガム
事業内容	化粧品、スキンケア、エッセンシャルオイルの販売
説明	・イギリスを代表する精油メーカー。オーガニック精油の種類が豊富で「植物そのままの香り」に定評があります。アロマ中級者でオーガニックの精油に興味を持ち始めた方にお勧めします。

プラナロム

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