【やばい？】ローズはどんな香り？精油の効果効能や危険性・禁忌を詳しく解説！ダマスクローズとローズオットーの違いや口コミと評判も全部調べてみました。

生活の木 C レアバリューダマスクローズオットーエッセンシャルオイル 1ml

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自分で収穫したローズの花を抽出すれば高品質の精油や香水が作れるのでオススメですが、「収穫するのに時間が掛かる」「植えるのに広いスペースが必要」「虫がつきやすい」「トゲがあるので扱いづらい」という欠点もあります。

それが面倒であれば最初から市販の精油を買うことをおすすめします。

ローズはどんな香り？

ローズの香りは甘みがあり「甘ったるい香り」「薔薇そのものの香り」とも表現されます。

人によっては甘ったるく吐き気を感じる方もいるそうです。初めて匂いを嗅ぐと「腐ったバナナ」のような香りがすると表現される方もいます。

このように、ローズは万人受けするような香りではありません。

人によっては不快に感じる方もいるので公共の場での使用は控えた方が良いかもしれません。

分かりやすく匂いを表現すると

分かりやすい匂いの表現としては「薔薇」＋「土」＋「バナナ」＋「森林」＋「川の水」のような感じでしょうか。

※ローズはグレードによって香りが全然違うので一概に「この匂い！」とはなりませんが、一般的に言うとこのような捉え方をされる方が多いのでは？

男性にモテる匂い？

ローズの香りは男性が「母性を感じる匂い」に近いとされ男ウケが良い香りだと言われています。

モテるかどうか分かりませんが、男性が好意を持つ香りに近いのかもしれません。

・男性が好む香りの系統は「奥に深みを感じる複雑な匂い」

・女性が好む香りの系統は「シンプルで清涼感ある匂い」

男性が好む香りの系統には近いのですが、女性が好む香りの系統とは離れています。

フェロモンの香りに近い？

フェロモンは子孫繁栄のために異性を惹きつける本能的な香りを放つと言われています。

そもそもフェロモンとは？

フェロモンとは、汗腺などを通して体の外に放出され、「仲間を集める」、「身の危険を知らせる」、「道を教える」、「異性をひきつける」など自分と同じ種に対して情報を伝え、本能的な行動を起こさせる物質です。

昆虫から魚類・哺乳類などの動物まで広く存在しています。特に良く知られているのが性フェロモンと呼ばれるもので、より強い子孫を残すため、「遺伝子レベルで相性の良い異性を惹きつける」という役割があります。
引用元:フェロモン香水ラボ

フェロモンの匂いを異性を惹きつける香りとするならば、ローズの香りはそれに近いと言えるでしょう。ただし、ローズにはフェロモンは含まれていません。あくまで擬似的な意味合いでの表現です。

ローズの香りは不快？

ローズの香りは「フェロモンを感じる」匂いに近いと言われています。

その香りは異性からは好かれますが、同性からはあまり好まれない香りの系統の1つとも表現されます。

ローズは複雑な成分が絡み合っているので、人によって匂いの感じ方は様々です。

匂いが複雑がゆえに万人受けするような香りとは言えず、使用する場所や状況を的確に見極める必要があります。

ローズの香水を男性がつけると変？

ローズの香りを全面に出した香水はほとんどが女性向けに販売されています。男性向けの香水にはあくまで補助的にブレンドされているものが多くローズの香りを全面に出したものは少ないです。

ですが、女性向けの香水を男性がつけても変ではありません。男性向けの香水は種類が限られているので「新しく冒険したい・他の人と匂いがかぶるのが嫌な方」は試してみるのも良いでしょう。

ただし、独特な香り（甘ったるい匂い）ではあるのでつける場所や状況などを考慮する必要があるかもしれません。

ローズの香りは嫌いという意見

ネットでローズの香りの口コミを調べていたら、「ローズの香りは嫌い」「あの甘ったるい匂いが苦手です」「ローズの香りを嗅いだら吐き気がする」という意見も見つかりました。

ローズは賛否両論ある香りの1つですが、「昔は好きだったが急に苦手になった」or「昔は嫌いだったが今は好きになった」という口コミもあります。

ローズの香りに興味を持っている方はそういう意見もあるということを知っておくと良いかもしれません。

※それでは実際の口コミをご紹介します↓

バニラ系とかの甘い系の香水と、ローズ系の匂い苦手なんだよね( ;´꒳`;)
— 美亜@埼玉全通神席祈願 (@Aoyagi_gamer15) November 6, 2022

10代の頃は苦手だったローズの香りを今は好きなのは単に大人になったからだと思っていたけど、本当のローズの香りに出会ったからな気がしてきた。10代までは安っぽい合成の香り(匂い玉的な)しか知らなかったから苦手だったんだ。たぶん。
— さけ (@sakehiyo) October 20, 2016

若い頃、ローズとかラベンダーは何だか臭い感覚だったけど、今は好きな匂いになったから、他の事でも置き換えられるなって。今苦手な事でもいつか得意になるかも。嫌いなものも好きになるかなって。何かその方が平和。
— 凪 (@___nagi____) September 1, 2013

咲いている薔薇の花の匂いは好きなのですが、香水やアロマオイル等の「ローズの香り」の匂いが苦手です。

質問

咲いている薔薇の花の匂いは好きなのですが、香水やアロマオイル等の「ローズの香り」の匂いが苦手です。

生花の薔薇の匂いと、「ローズの香り」のものは、例え「無添加」「天然成分100％」とあっても、全く違って感じます。

どなたか、生花の薔薇の香りに近い、ローズの香水を出しているブランドをご存知ではありませんか?

なるべく、天然成分のもので探しています。今までダメだったのは、ジュリークのローズ、ロクシタンのローズです。

特にジュリークのローズは、私が「臭い」と感じる匂いそのものでした(T_T) どちらのブランドも、ラベンダーは大丈夫‥というか植物そのものと、余り差を感じませんでした。
_{引用元:Yahoo!知恵袋}
ベストアンサー

ちょっとお高めですが、

アニックグタールの「ローズアプソリュ」がすっごい良いですよ。

天然香料のみを使っているにもかかわらず、精油じゃなくて純粋に生のバラ花束の新鮮な香りがします。

バラの香りの香水の中ではこれがダントツです。（＾＾

クチコミ：
http://www.cosme.net/product/product_id/10003622/top

ぜひぜひ機会があったら香ってみてください。
_{引用元:Yahoo!知恵袋}
その他の回答（1件）

私もアニック・グタールのローズ・アプソリュが一番生花に近いと思います。

それに匹敵するかもしれないのがディプティックのオー・ローズです。私はこちらの方が好きですね。

その次にジョー・マローンが来るかしら。

私自身はバラの香水は必ずしも生花そのものの香りでなくても構わない方で、どちらも使っていませんけど。
_{引用元:Yahoo!知恵袋}

ローズの成分を分析

「以前はローズの香りが好きだったのに急に苦手になった」という意見があるのは、ローズに含まれている成分がかなり複雑であることが原因ではないかと言われています。

それでは、ローズの成分表を見てみましょう↓

ローズ成分表
成分名含有％
テルペン系アルコール
シトロネロール
ゲラニオール
ネロール
ファルネソール
リナロール
21.59%
20.59%
10.49%
1.82%
1.19%
芳香族アルコール
フェニルエチルアルコール
0.71%
フェノール
オイゲノール
メチルオイゲノール 1.37%
1.05%
エステル
酢酸ゲラニル 1.08%
オキシド
cis-ローズオキシド
trans-ローズオキシド 0.31%
0.13%
その他
ノナデカン
ヘンイコサン
ノナデセン
へプタデカン
13.82%
5.51%
5.10%
2.42%
引用元:生活の木公式サイト

ローズ	成分表
成分名	含有％
テルペン系アルコールシトロネロールゲラニオールネロールファルネソールリナロール	21.59% 20.59% 10.49% 1.82% 1.19%
芳香族アルコールフェニルエチルアルコール	0.71%
フェノールオイゲノールメチルオイゲノール	1.37% 1.05%
エステル酢酸ゲラニル	1.08%
オキシド cis-ローズオキシド trans-ローズオキシド	0.31% 0.13%
その他ノナデカンヘンイコサンノナデセンへプタデカン	13.82% 5.51% 5.10% 2.42%

このように、ローズには複数の成分が含まれています。これらの成分がローズの複雑な香りを形成しているのかもしれませんね。

管理人ちゃん

注意点としては、これはあくまで「生活の木のローズ精油」に含まれている成分です。

他のメーカーの商品によっては含まれている成分などに違いがあるかもしれません。

精油に含まれる成分を公開していないメーカーが多い中で、生活の木では販売している全ての精油の成分表を公開しています。

混ぜ物がない100％天然の精油を日本で買うのであれば「生活の木のローズ精油」が信頼できる安全な商品と言えるでしょう。

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成分の効能をチェック！

それでは、ローズの精油に含まれている成分の効能を見ていきます。

ローズ全体の効能ではなくローズに含まれている各成分の効能になります。

成分	効能
シトロネロール	・防虫作用・抗菌作用・抗ウイルス作用
ゲラニオール	・抗炎症作用・収斂作用・保湿作用・口臭軽減作用・体臭軽減作用・エストロゲン様作用
ネロール	・不眠改善作用・自律神経調整作用・リラックス作用・抗不安作用
ファルネソール	・免疫調節作用・鎮静作用・抗炎症作用・抗菌作用
リナロール	・抗不安作用・抗菌作用・抗真菌作用・抗ウイルス作用
フェニルエチルアルコール	・リラックス作用・抗炎症作用・防臭作用・消臭作用
オイゲノール	・殺菌作用・鎮静作用・防腐作用・賦活作用
メチルオイゲノール	・抗アレルギー作用・抗炎症作用・抗酸化作用・血行促進作用
酢酸ゲラニル	・抗菌作用・鎮静作用・防腐作用・消臭作用
cis-ローズオキシド	・抗炎症作用・抗酸化作用・免疫賦活作用
trans-ローズオキシド	・抗感染作用・鎮静作用・収斂作用・抗菌作用
ノナデカン	・抗ストレス作用・血行促進作用・保湿作用
ヘンイコサン	・リラックス作用・自律神経調整作用・抗炎症作用・抗菌作用
ノナデセン	・殺菌作用・鎮静作用・抗炎症作用
へプタデカン	・抗炎症作用・収斂作用・保湿作用・血行促進作用

ローズはやばい？/毒性や危険性を確認！

今ここで結論を述べると、ローズの成分自体には「やばい」と言われる成分は含まれておらず安全な植物と言えるでしょう。

ただし、安いローズの精油・アロマオイルは石油由来の成分で希釈されていたり、合成香料が混ぜられていたりするケースもあります。

石油由来の油で希釈されている精油をアロマディフューザーなどで大量に焚くと、石油の成分まで吸い込んでしまいそれが健康被害に繋がるのではないか？と不安になっている方も多いです。

それが「ローズやばい」と言われている原因ですが、ローズ自体がやばいわけではありません。

管理人ちゃん

ちゃんとした品質の天然100％のローズ精油であれば、こうした不安とは無縁です。

ローズの精油は信頼できる有名メーカーから買うのが無難でしょうね。

石油由来だから危険は危ない考え？

石油由来の成分が含まれているからそれが全部危険とはなりません。

なぜなら私たちの身の回りには石油から作られた物などでありふれているからです。

石油を原料とする有名なもの

・プラスチック

・合成繊維

・食品添加物

・農薬、化学肥料

・市販薬

・界面活性剤、洗剤

・合成香料

このように様々な物に石油由来の原料が使われています。

服には合成繊維、食品には食品添加物、化粧品や芳香剤の香りつけには合成香料が使われていて、石油から作られるこれらのものは私たちの生活から切り離せないほど依存度が高くなっています。

なので、石油由来だから危険という理論は根本的に間違っています。

石油から作られた物は安全？

石油由来の製品は安全ですか？

私たちの身の回りには石油から作られた製品でありふれていて「石油由来だから危険という考えは間違っている」とお話しましたが、じゃあ石油から作られた物は安全なのか？という疑問が生まれます。

結論を述べると、「石油の品質によります」

ちゃんと石油が精製されていれば有害な物質はほぼ取り除けると言われているので、そこまで気にする必要はないと言えるでしょう。（一概に安全とは言えませんが…）

その一方で、原価が安く精製のクオリティが低いモノは有害な物質も含んでいる可能性が高いと指摘されています。結局のところ品質（価格）次第ということです。

精油やアロマオイルの例で言うと、極端に安い商品は安い油（石油由来）で希釈されているモノも流通している場合があるので、その点については注意した方が良いかもしれません。

ローズの毒性について

ローズに毒性はありません。

毒性がないので比較的取扱いが簡単な植物だとされています。

ローズに毒性はないが…

ただし、ローズの精油を大量に飲用すると「頭痛」「嘔吐」「めまい」「食欲不振」等の症状を引き起こす可能性が指摘されています。

アロマディフューザーなどで長時間に渡ってアロマを焚く場合も注意が必要です。

ローズの禁忌

ローズの禁忌（きんき）をご紹介します。

禁忌とは？——《禁止されていること、タブー、やってはいけない事を意味する言葉です。》

犬や猫の飼育環境で使用注意

ローズの禁忌	解説
犬や猫の飼育環境で使用注意	・ローズの精油は科学的根拠が曖昧で「犬や猫に危険」と言う意見と「猫には危険だが、犬に関しては”適切な使用方法を守れば大丈夫“」という意見に分かれています。・ですが、ローズの精油を使用してもペットに良い影響はほとんどなく、メリットとデメリットを天秤にかけた時にデメリットの方が大幅に上回るので「犬や猫」「その他ペット類」の飼育環境でローズの精油を使用するのは控えた方が良いでしょう。 ※他の精油の例では、猫が中毒症状を起こして死亡した例もあります。

ローズの禁忌

解説

犬や猫の飼育環境で使用注意

・ローズの精油は科学的根拠が曖昧で「犬や猫に危険」と言う意見と「猫には危険だが、犬に関しては”適切な使用方法を守れば大丈夫“」という意見に分かれています。

・ですが、ローズの精油を使用してもペットに良い影響はほとんどなく、メリットとデメリットを天秤にかけた時にデメリットの方が大幅に上回るので「犬や猫」「その他ペット類」の飼育環境でローズの精油を使用するのは控えた方が良いでしょう。

※他の精油の例では、猫が中毒症状を起こして死亡した例もあります。

妊娠中や授乳中の使用注意

ローズの禁忌	解説
妊娠中や授乳中の使用注意	・ローズの精油には複雑な成分が含まれていて、それらの成分がホルモンバランスに影響を与える可能性が指摘されています。科学的根拠は曖昧ですが、ローズの成分には「エストロゲン様作用」「女性ホルモン様作用」の働きを持つとされる成分が含まれています。「女性ホルモン様作用」とは女性ホルモンのような働きをするという意味です。その女性ホルモン様作用によって子宮収縮が起こり最悪の場合、流産などのリスクがあるため妊娠中の方はご注意ください。授乳中の方も「意図しないホルモン変動」は良くないと言われているのでローズの使用は極力控えた方が良いです。以上のことから、妊娠中や授乳中にローズの精油を使用するのは控えた方が良いでしょう。もし、どうしても使用したい場合はかかりつけの医者に相談する事をお勧めします。自己判断での使用は非常に危険です。

ローズの禁忌

解説

妊娠中や授乳中の使用注意

・ローズの精油には複雑な成分が含まれていて、それらの成分がホルモンバランスに影響を与える可能性が指摘されています。

科学的根拠は曖昧ですが、ローズの成分には「エストロゲン様作用」「女性ホルモン様作用」の働きを持つとされる成分が含まれています。

「女性ホルモン様作用」とは女性ホルモンのような働きをするという意味です。

その女性ホルモン様作用によって子宮収縮が起こり最悪の場合、流産などのリスクがあるため妊娠中の方はご注意ください。授乳中の方も「意図しないホルモン変動」は良くないと言われているのでローズの使用は極力控えた方が良いです。

以上のことから、妊娠中や授乳中にローズの精油を使用するのは控えた方が良いでしょう。

もし、どうしても使用したい場合はかかりつけの医者に相談する事をお勧めします。自己判断での使用は非常に危険です。

アレルギー体質の方は注意

ローズの禁忌	解説
アレルギー体質の方は注意	・ローズはアレルギー反応が起こりやすいとされているので、生まれつきアレルギー体質の方はご注意ください。天然植物から抽出された精油はアレルギー反応を引き起こしやすくなると言われています。基本的に花粉症の方はローズの精油を使用するのは控えた方が良いでしょう。

経口摂取に注意

ローズの禁忌	解説
経口摂取に注意	・ローズの精油を大量に経口摂取すると頭痛や嘔吐、めまいなどの症状を引き起こす可能性が指摘されています。「精油を飲むはずない！」と思われるかも知れませんが、実際のトラブルで多いのが精油の飲用事故になります。子供が間違って飲んでしまった事例も多くあります。赤ちゃんや子供が誤飲しないためにも、ローズの精油は子供の手が届かない場所で厳重に保管してください。

ローズの禁忌

解説

経口摂取に注意

・ローズの精油を大量に経口摂取すると頭痛や嘔吐、めまいなどの症状を引き起こす可能性が指摘されています。

「精油を飲むはずない！」と思われるかも知れませんが、実際のトラブルで多いのが精油の飲用事故になります。子供が間違って飲んでしまった事例も多くあります。

赤ちゃんや子供が誤飲しないためにも、ローズの精油は子供の手が届かない場所で厳重に保管してください。

薬との飲み合わせに注意

ローズの禁忌	解説
薬との飲み合わせに注意	・ローズは薬との飲み合わせがよくありません。ローズに複雑な成分が含まれていることが原因とされています。「ローズを使用する際は薬を服用しない」or「薬を服用する際はローズを使用しない」のどちらかにしましょう。アロマディフューザーでアロマを焚く場合も、アロマを焚いている時は薬の服用は控えた方が良いです。

ローズの禁忌

解説

薬との飲み合わせに注意

・ローズは薬との飲み合わせがよくありません。ローズに複雑な成分が含まれていることが原因とされています。

「ローズを使用する際は薬を服用しない」or「薬を服用する際はローズを使用しない」のどちらかにしましょう。

アロマディフューザーでアロマを焚く場合も、アロマを焚いている時は薬の服用は控えた方が良いです。

その他の注意事項

ローズの禁忌	解説
その他の注意事項	・天然物のローズは高価なため石油由来の成分で希釈した物も多く流通しています。その精油をアロマディフューザーなどでみだりに焚くと石油成分まで吸い込んでしまい、脳への影響・健康被害への懸念があるのでご注意ください。

ローズの効果・効能まとめ

これまでローズの禁忌（デメリット）を見てきましたが、果たしてローズにはデメリットを超える効果や効能（メリット）があるのでしょうか？

ローズの精油の使用にはリスクが伴うため、リスクを凌駕する効果が得られないと対価に見合いません。

それではローズの効果効能を見ていきます↓

ローズの効果効能【女性の場合】

ローズの効果効能【女性の場合】	解説
不安を和らげる	・ローズには気持ちを落ち着かせる成分が含まれているので、虚無感や不安を和らげるのではないかと言われています。生理前のイライラ、生理後の不安な気持ちなどを緩和するのに役立ちます。 ※ローズには女性ホルモンの一種であるエストロゲンに似た作用を持つと一部で言われていますが、科学的根拠は乏しく本当に女性ホルモンのような働きをするのかは分かっていません。もし本当に女性ホルモンのような働きをするのであれば医薬品になっているはずなので、女性ホルモンを高める目的で使用しても思うような効果は期待できないでしょう。以上のことから、「女性ホルモンを高める目的での使用」はお勧めしません。

解説

不安を和らげる

・ローズには気持ちを落ち着かせる成分が含まれているので、虚無感や不安を和らげるのではないかと言われています。

生理前のイライラ、生理後の不安な気持ちなどを緩和するのに役立ちます。

※ローズには女性ホルモンの一種であるエストロゲンに似た作用を持つと一部で言われていますが、科学的根拠は乏しく本当に女性ホルモンのような働きをするのかは分かっていません。

もし本当に女性ホルモンのような働きをするのであれば医薬品になっているはずなので、女性ホルモンを高める目的で使用しても思うような効果は期待できないでしょう。

以上のことから、「女性ホルモンを高める目的での使用」はお勧めしません。

ホルモンバランスを整える

ローズの効果効能【女性の場合】	解説
ホルモンバランスを整える	・女性ホルモンを高める作用は科学的根拠が曖昧であまり期待できませんが、ホルモンバランスを整える作用に関しては比較的期待できるかもしれません。ストレスや夜更かしなどの影響で肌荒れがひどい時に、一旦悪循環をリセットするのに役立つかもしれません。

自尊心を高める

ローズの効果効能【女性の場合】	解説
自尊心を高める	・ローズの香りは気分を落ち着かせると同時に気分を高める作用もあるとされています。気分を落ち着かせた後に徐々に気分を高めてくれるので、自尊心が心地よい状態で保たれやすいです。「病は気から」という言葉があるように結局は気持ち次第だとは思いますが、自己肯定感が極端に低い方は一度試してみるのはどうでしょうか？

ローズの効果効能【女性の場合】

解説

自尊心を高める

・ローズの香りは気分を落ち着かせると同時に気分を高める作用もあるとされています。

気分を落ち着かせた後に徐々に気分を高めてくれるので、自尊心が心地よい状態で保たれやすいです。

「病は気から」という言葉があるように結局は気持ち次第だとは思いますが、自己肯定感が極端に低い方は一度試してみるのはどうでしょうか？

しわの改善、肌の保湿作用

ローズの効果効能【女性の場合】	解説
しわの改善、肌の保湿作用	・ローズには保湿作用やアンチエイジング作用を有する成分が多く含まれていて、しわの改善や肌の保湿に役立つのではないかと言われています。ローズオイルを使用した研究では、乾燥肌の女性の小皺が改善したという報告がありますが、研究の規模が小さすぎて本当に有用かどうかは判断できません。ローズオイルは医薬品ではないので、肌の保湿作用やしわの改善を目的とした使用はやめた方が良いでしょう。

ローズの効果効能【女性の場合】

解説

しわの改善、肌の保湿作用

・ローズには保湿作用やアンチエイジング作用を有する成分が多く含まれていて、しわの改善や肌の保湿に役立つのではないかと言われています。

ローズオイルを使用した研究では、乾燥肌の女性の小皺が改善したという報告がありますが、研究の規模が小さすぎて本当に有用かどうかは判断できません。

ローズオイルは医薬品ではないので、肌の保湿作用やしわの改善を目的とした使用はやめた方が良いでしょう。

虫除け作用（G非対応）

ローズの効果効能【女性と男性共通】	解説
虫除け作用	・ローズには虫除け作用があるとされるシトロネロールという成分を多く含んでいるため、虫除け対策に役立つとされています。一般的には蚊よけに使用される場合が多いのですが、Gには対応していないと言われています。殺虫剤を使いたくない方はローズオイルで虫除け対策をするのも1つの手だと思いますが、一部の虫には対応していないのでその点はご留意ください。

ローズの効果効能【女性と男性共通】

解説

虫除け作用

・ローズには虫除け作用があるとされるシトロネロールという成分を多く含んでいるため、虫除け対策に役立つとされています。

一般的には蚊よけに使用される場合が多いのですが、Gには対応していないと言われています。

殺虫剤を使いたくない方はローズオイルで虫除け対策をするのも1つの手だと思いますが、一部の虫には対応していないのでその点はご留意ください。

ローズの効果効能【男性の場合】

次に男性の場合の効果効能を見ていきます↓

ローズの効果効能【男性の場合】	解説
幸せな気持ちになれる・ストレスを緩和する	・ローズには気分を上げる作用があるとされ、落ち込んだ気持ちやネガティブ思考を改善してくれるかもしれません。また、ローズの香りは「母性を感じる匂いに近い」とされ、ストレスを緩和するのに役立つのではないかと言われています。男性の場合は生理がないのでホルモンの変動による心理変化は少ないとされています。ですが、季節の変わり目などはネガティブ思考やマイナスな気持ちになる人が多いとも言われています。季節の変わり目の不安定な暗い気分をリセットするのに役立つかもしれません。現代社会では50％以上の人がストレスを抱えて生活しているとされるので、ローズの香りを嗅いでストレスを和らげてみるのはどうでしょうか？

ローズの効果効能【男性の場合】

解説

幸せな気持ちになれる・ストレスを緩和する

・ローズには気分を上げる作用があるとされ、落ち込んだ気持ちやネガティブ思考を改善してくれるかもしれません。

また、ローズの香りは「母性を感じる匂いに近い」とされ、ストレスを緩和するのに役立つのではないかと言われています。

男性の場合は生理がないのでホルモンの変動による心理変化は少ないとされています。

ですが、季節の変わり目などはネガティブ思考やマイナスな気持ちになる人が多いとも言われています。

季節の変わり目の不安定な暗い気分をリセットするのに役立つかもしれません。

現代社会では50％以上の人がストレスを抱えて生活しているとされるので、ローズの香りを嗅いでストレスを和らげてみるのはどうでしょうか？

自己嫌悪の感情を抑えてくれる

ローズの効果効能【男性の場合】	解説
自己嫌悪の感情を抑えてくれる	・ローズの香りは気分を落ち着かせると同時に気分を高める作用もあるとされています。気分を落ち着かせた後に徐々に気持ちを高めてくれるので自己嫌悪感情を軽減するのに役立ちます。「病は気から」という言葉があるように結局は気持ち次第だとは思いますが、自己肯定感が極端に低い方は一度試してみるのもありだと思います。

ローズの効果効能【男性の場合】

解説

自己嫌悪の感情を抑えてくれる

・ローズの香りは気分を落ち着かせると同時に気分を高める作用もあるとされています。

気分を落ち着かせた後に徐々に気持ちを高めてくれるので自己嫌悪感情を軽減するのに役立ちます。

「病は気から」という言葉があるように結局は気持ち次第だとは思いますが、自己肯定感が極端に低い方は一度試してみるのもありだと思います。

ニキビの改善

ローズの効果効能【男性の場合】	解説
ニキビの改善	・ローズは強い殺菌作用があるので、ニキビの原因となるアクネ菌の異常繁殖を抑制してくれるのではないかと言われています。また、ローズには抗炎症作用も期待できるとされ、すでに炎症を起こしているニキビの改善にも役立つかもしれないです。過度なオイリー肌はニキビができやすく、一度ニキビができると治りづらいです。そういう悪循環を断ち切るのに役立つかもしれません。 ※ニキビ治療への科学的根拠は乏しくニキビに対する効果はあまり期待できないでしょう。ただし、ローズには肌の保湿作用やアンチエイジング作用、抗菌作用が期待できるとされるので、間接的にニキビをできにくくする肌環境を整えてくれる可能性はありますね。

ローズの効果効能【男性の場合】

解説

ニキビの改善

・ローズは強い殺菌作用があるので、ニキビの原因となるアクネ菌の異常繁殖を抑制してくれるのではないかと言われています。

また、ローズには抗炎症作用も期待できるとされ、すでに炎症を起こしているニキビの改善にも役立つかもしれないです。

過度なオイリー肌はニキビができやすく、一度ニキビができると治りづらいです。そういう悪循環を断ち切るのに役立つかもしれません。

※ニキビ治療への科学的根拠は乏しくニキビに対する効果はあまり期待できないでしょう。

ただし、ローズには肌の保湿作用やアンチエイジング作用、抗菌作用が期待できるとされるので、間接的にニキビをできにくくする肌環境を整えてくれる可能性はありますね。

ローズの効果に対する総評

これまでローズの効果を詳しく見てきましたが、「ローズの効果に対する科学的根拠が曖昧」だということにお気づきでしょうか？

あくまで、「不安が軽減されるらしい」「アンチエイジング作用があるらしい」「女性ホルモン様作用があるらしい」というように確実な根拠は見つかっていません。

ローズの精油にはデメリットも多く見られ、メリットとデメリットを天秤にかけた時ときにデメリットの方が上回る可能性もあります。

結論

結論を言うと、ローズは単純に香りを楽しむ目的でのみ使用することが望ましく、ローズの効果効能を期待して使用するのはお勧めできません。

あくまで、効果効能はおまけ程度に考えるべきであり、最初からローズの効果効能を目的とした「推奨量を大幅に超える使用（アロマを長時間焚き続ける）」はデメリットの方が多くなるかもしれないのでご注意ください。

とは言え、ローズは民間療法で長きに渡って使用されてきた信頼ある植物ではあるので、科学的根拠は不確かですが肌トラブルやメンタル面で何らかの解決策を導いてくれるかもしれません。

「1.推奨量を必ず守ること」「2.混ぜ物のない天然100％の精油を使うこと」「3.間違った使い方をしないこと」この3点の遵守を心がけてください。

信頼できる精油メーカーはどこ？

結局、信頼できる精油メーカーはどこなのか調べてみました。

100％天然由来のローズは高価な物なので相場より遥かに安い精油やアロマオイルなどは、石油由来の油で希釈されていたり、合成香料（石油由来）が混ぜられているケースもあります。

「石油由来の成分が含まれているから体に悪い」と結論を急ぐのは良くありませんが、毎日使用するのであれば「100％天然由来の精油」が安心できるかもしれません。

精神的に安心したいのであれば有名メーカーの精油を買うのが無難ですね。

それでは、信頼できる精油メーカーを3社ご紹介します↓《全て100％天然由来の精油となります。》

生活の木

生活の木花精油ダマスクローズAbs.(モロッコ) 10ml

生活の木

NEAL'S YARD REMEDIES(ニールズヤードレメディーズ) エッセンシャルオイルローズ・アブソリュート 2.5ml

ポチップ

名前	生活の木
信頼度	5.0
国	`日本`
会社名	`株式会社生活の木`
創業	1955年9月1日
本社所在地	東京都渋谷区神宮前
事業内容	ハーブやアロマセラピー関連
説明	・日本を代表する老舗の精油メーカー。世界各地にある提携農園から厳選した精油を調達しています。全国に約100店舗の直営店があり、日本での認知度は絶大です。アロマ初心者でどこのメーカーの精油を買ったらいいのか悩んでいる方にお勧めします。

ニールズヤード

NEAL'S YARD REMEDIES(ニールズヤードレメディーズ)

ポチップ

名前	ニールズヤード
信頼度	5.0
国	`イギリス`
会社名	Neal’s Yard Remedies
設立	1981年
本社所在地	イギリスドーセット州ギリンガム
事業内容	化粧品、スキンケア、エッセンシャルオイルの販売
説明	・イギリスを代表する精油メーカー。オーガニック精油の種類が豊富で「植物そのままの香り」に定評があります。アロマ中級者でオーガニックの精油に興味を持ち始めた方にお勧めします。

プラナロム

プラナロムローズ 5ml (PRANAROM ケモタイプ精油)

プラナロム（健草医学舎）